ZELFONDERZOEK, STEL JEZELF DEZE VRAGEN

Iets waarvan ik blij ben dat ik het geleerd heb, is mijzelf observeren. En hoe beter ik er in werd, hoe duidelijker ik kon zien wat ik eigenlijk allemaal op een ander projecteert. Alles wat je in het leven hebt ervaren, zie je terug in de mensen om je heen. Jouw binnenwereld is de buitenwereld, kun je wel zeggen. 

Zelfonderzoek is dan ook een waardevol proces om aan te gaan, bijvoorbeeld door middel van vragen. Hoe goed ken jij jezelf en doe je wel de dingen die je zou willen doen?

Zelfonderzoek

• Wat ben ik aan het doen, als ik vergeet te eten en te slapen?
• Wanneer herinner ik me dat ik me het gelukkigst voelde in mijn jeugd en waarom?
• Waar zou ik mijn leven voor riskeren en waarom?
• Hoe zit het met mijn leven dat de moeite waard is om nu om te lachen?
• Waarom voel ik me onvervuld en verdrietig in het leven dat ik momenteel leid?
• Waar klaag ik het meest over?
• Waar wil ik dat mijn leven van in dienst staat?
• Als ik één ding voor mezelf zou doen, niet voor iemand anders, voor de rest van mijn leven, wat zou dat dan zijn?
• Wat heb ik in het verleden gedaan, dat voor mij het meest betekenisvol is?

• Wat was het beslissende moment dat mijn leven voor altijd veranderde?
• Als een magische geest me een wens gaf om voor mezelf te maken, wat zou die wens dan zijn en waarom?
• Aan welke pijn uit het verleden houd ik me nog steeds vast, die me vandaag tegenhoudt?
• Welke zin zal mijn leven bepalen?
• Wat wil ik niet dat anderen over mij weten?
• Waar ben ik van nature goed en getalenteerd in?
• Wat wil ik laten zoals het is in mijn huidige leven en wat wil ik veranderen?
• Wat doe ik in mijn leven alleen omdat ik “zou moeten” en niet omdat ik het echt wil?

Auteur: Madeleine van Mourik.