ZELFONDERZOEK, STEL JEZELF DEZE VRAGEN

Iets waarvan ik blij ben dat ik het geleerd heb, is mijzelf observeren. En hoe beter ik er in werd, hoe duidelijker ik kon zien wat ik eigenlijk allemaal op een ander projecteert. Alles wat je in het leven hebt ervaren, zie je terug in de mensen om je heen. Jouw binnenwereld is de buitenwereld, kun je wel zeggen. 

Zelfonderzoek is dan ook een waardevol proces om aan te gaan, bijvoorbeeld door middel van vragen. Hoe goed ken jij jezelf en doe je wel de dingen die je zou willen doen?

Zelfonderzoek

  • Waarom vergeet ik te eten en te slapen?
  • Wanneer herinner ik me dat ik me het gelukkigst voelde in mijn jeugd en waarom?
  • Waar zou ik mijn leven voor riskeren en waarom?
  • Hoe zit het met mijn leven dat de moeite waard is om nu om te lachen?
  • Waarom voel ik me onvervuld en verdrietig in het leven dat ik momenteel leid?
  • Waar klaag ik het meest over?
  • Waar wil ik dat mijn leven van in dienst staat?
  • Als ik één ding voor mezelf zou doen, niet voor iemand anders, voor de rest van mijn leven, wat zou dat dan zijn?
  • Wat heb ik in het verleden gedaan, dat voor mij het meest betekenisvol is?
  • Wat was het beslissende moment dat mijn leven voor altijd veranderde?
  • Als een magische geest me een wens gaf om voor mezelf te maken, wat zou die wens dan zijn en waarom?
  • Aan welke pijn uit het verleden houd ik me nog steeds vast, die me vandaag tegenhoudt?
  • Welke zin zal mijn leven bepalen?
  • Wat wil ik niet dat anderen over mij weten?
  • Waar ben ik van nature goed en getalenteerd in?
  • Wat wil ik laten zoals het is in mijn huidige leven en wat wil ik veranderen?
  • Wat doe ik in mijn leven alleen omdat ik “zou moeten” en niet omdat ik het echt wil?

Auteur: Madeleine van Mourik.

Leuk artikel? Deel het!

Waardevol artikel?

Elke maand worden er ongelooflijk veel uren vrijwillig gestoken in het schrijven, bewerken en beheren van de Bindu website. Haal jij inzicht, steun, herkenning of persoonlijke groei uit de artikelen en wil je ons daarvoor bedanken, of wil je ons ondersteunen? Overweeg dan een donatie. 

Bedrag





Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

Gerelateerde artikelen

Verantwoordelijk

VERANTWOORDELIJK VOOR JE EMOTIES

Als klein meisje of jongetje leerde je al dat je ...
gewaar zijn

GEWAAR ZIJN BIJ JE LICHAAM

Hoe kun je van je kind trauma's genezen? Wat kun ...
De eenling

DE EENLING

"Iedereen is een eenling", zei de wijze man, "maar bijna ...
Bewust van bewustzijn

BEWUST VAN JE BEWUSTZIJN

Overgave betekent voor mijdat ik me niet vastklamp aanwat ik ...
INNERLIJKE RUST

INNERLIJKE RUST, HOE CREËER JE DAT?

Als je lichaam, geest en hart op een lijn zitten ...

SHAKING, SCHUDT DE STRESS VAN JE AF

Shaking is een manier om stress en spanning los te ...

Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

download