ZELFONDERZOEK NAAR JE KEELCHAKRA, VISHUDDHA

Het keel chakra is het energiecentrum in je lichaam dat verantwoordelijk is voor het communiceren van jouw waarheid. Als je een gezond keel chakra hebt dan ben je creatief, eerlijk, zelfverzekerd, assertief en niet bang om jouw waarheid met de wereld te delen. Wanneer je echter een geblokkeerd keel chakra hebt, dan worstel je met problemen zoals angst om je gedachten te uiten, verlegenheid, sociale angst, oneerlijkheid, koppigheid, onbetrouwbaarheid, gebrek aan creativiteit en verbale agressiviteit. Een andere naam voor dit chakra is vishuddha.

Heb je veel kritiek gehad?

Als je vermoedt dat je een verstopte keel chakra hebt, denk dan eens terug aan je jeugd. Heb je veel kritiek gekregen van je ouders of verzorgers? Werd je aangemoedigd om jouw waarheid te delen? Werden je gedachten, ideeën en meningen gewaardeerd? Als je het gevoel had dat je je gedachten en gevoelens niet openlijk kon uiten, heb je waarschijnlijk een ongezonde keel chakra.
Het keelchakra is het energiecentrum in ons lichaam dat in verband staat met communicatie, waarheid, authenticiteit en zelfexpressie. Het chakra ligt aan de basis van de nek. De kleur die we dit chakra geven is blauw.

Als je een keelchakra met een tekort hebt, zul je meer vatbaar zijn voor verlegenheid en onvermogen om je gedachten en gevoelens te uiten. Aan de andere kant, als je een overactief keelchakra hebt, zul je koppigheid en een vijandige communicatie ervaren. Hoe ziet een gezond keelchakra eruit? Je hebt zelfvertrouwen in het uiten van je gedachten en gevoelens. Je bent open, eerlijk en niet bang om te delen hoe je je echt voelt. Respect en authenticiteit is wat je ervaart in relaties met anderen.

“Your power lies in your truth”

Onderzoek vishuddha

Als je keelchakra uit balans is en je het gaat reinigen, zul je meer helderheid, vertrouwen, vreugde en vrijheid ervaren doordat je in staat bent om met vertrouwen te communiceren.

Ga eens op zelfonderzoek en verdiep je in hoe het met jouw keel chakra, vishuddha, gesteld is.

• Wanneer was de laatste keer dat ik echt werd gehoord? Hoe voelde dat?
• Ben ik een goede luisteraar? Waarom wel, waarom niet?
• Van wat voor soort muziek word ik vrolijk? Wat zou het kunnen zeggen over mijn diepere behoeften in het leven?
• In welke situaties kom ik in de verleiding om te liegen en waarom?
• Wat voel ik bij deze zin; ‘Ik zal mijn waarheid spreken’.
• Heb ik moeite met praten, of praat ik juist te veel? Waarom?
• Wat vind ik van roddelen?
• Kan ik geheimen bewaren?
• Wat is mijn favoriete vorm van creatieve expressie?
• Met wie kan ik moeilijk communiceren? Waarom denk ik dat dit het geval is (probeer objectief te denken)?
• Wat betekent het begrip ‘waarheid‘ voor mij? Auteur: Madeleine van Mourik.