WHEREVER YOU GO, THERE YOU ARE – JON KABAT-ZINN

Een echte aanrader vind ik het boek “Wherever You Go, There You Are” van Jon Kabat-Zinn, iedereen die met bewustwording bezig is, of bezig wil gaan zou het mogen lezen. Mindfulness is van grote waarde voor iedereen en is van oorsprong boeddhistisch. In het boek “Wherever You Go, There You Are”, laat Jon je zien hoe je mindfulness heel makkelijk in je leven kunt integreren. Hij maakt je bewust van het hier-en-nu, en hoe mooi aanwezig zijn in het moment eigenlijk is.

Dit boek heeft sinds 1994 de wereld veranderd. In het boek gaat Jon Kabat-Zinn je niet overtuigen van de waarde van mindfulness, maar maakt hij het toepasbaar aan de hand van oefeningen. Of je er iets aan hebt, mag je daarna zelf bepalen. LET OP: het boek is geschreven in het Engels. Auteur: Madeleine van Mourik

Wherever You Go, There You Are is verkrijgbaar bij o.a Bol.com, voor 13,99.

Leuk artikel? Deel het!

Waardevol artikel?

Elke maand worden er ongelooflijk veel uren vrijwillig gestoken in het schrijven, bewerken en beheren van de Bindu website. Haal jij inzicht, steun, herkenning of persoonlijke groei uit de artikelen en wil je ons daarvoor bedanken, of wil je ons ondersteunen? Overweeg dan een donatie. 

Bedrag





Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

Gerelateerde artikelen

DOCUMENTAIRE – JIRO DREAMS OF SUSHI

"Jiro Dreams of Sushi" is een mooie documentaire uit 2011 ...
Alpha golven

GENEZENDE ALPHA GOLVEN

Deze muziek met alpha-golven belooft niet alleen een aangename luisterervaring, ...
In the mood for love

IN THE MOOD FOR LOVE – SHIGERU UMEBAYASHI

De betoverende melodieën van Shigeru Umebayashi's "In the Mood for ...
Love is the brigde rumi

LOVE IS THE BRIDGE – RUMI

"Love is the Bridge" van Rumi, de beroemde 13e-eeuwse Perzische ...
Identity

KORTE FILM – IDENTITY

In onze wereld, waar velen maskers dragen door een gebrek ...
Ben je oké?

KORTE FILM – BEN JE OKE?

Het animatiefilmproject 'Ben je oké?' heeft op het Los Angeles ...

Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

download