WAT DOET KRITIEK MET JE?

Zijn jouw ouders kritisch? Hebben ze vaak iets op of aan te merken, als je ergens mee komt? Soms hoor je ouders zeggen: “Daar wordt hij hard van, hij moet wel tegen een stootje kunnen“. Maar is dit wel de juiste manier, om kritiek te leveren? Ik ben van mening dat je veerkrachtig wordt in het leven doordat je leert van ervaringen. Er is een oorzaak gevolg van de keuzes die je maakt, die je leert aanvaarden.

“Don’t criticize what you can’t understand” – Bob Dylan

Kritiek op je gedrag, uiterlijk of persoonlijkheid zorgen er alleen maar voor dat je onzeker wordt en schaamte krijgt. Je zelfbeeld loopt deuken op en je neemt (onbewust) de overtuiging aan: “Ik ben niet goed genoeg“. Je bent niet goed gewoon zoals je bent, je moet dingen wegstoppen, onderdrukken of veranderen.

Kritiek die je vroeger misschien kreeg:

• “Wat ben jij lui, er komt niks van jou terecht.”
• “Je bent te dik, je moet nodig afvallen.”
• “Jongens huilen niet, je bent toch geen watje.”
• “Wat maak jij toch altijd overal een drama van”.
• “Ik doe dit uit liefde voor jou (terwijl je straf krijgt).”
• “Jij dwingt me om zo tegen je te moeten doen.”

Omdat de kritiek die je krijgt, komt van mensen die ook van je houden, ga je geloven dat dit gedrag oké is. Je bent de afkeuringen gaan zien als liefde. Je moet constant verbeteren en werken, omdat je niet gewoon goed bent zoals je bent.

Sluit vrede met jezelf

De waarheid is dat kritische mensen zelf onzeker zijn. Ze hebben een negatief zelfbeeld en proberen jou uit angst onder controle te houden. Hoe kritischer de ander is, hoe meer angst en schaamte de ander in zich heeft. Ook je ouders zijn gewonde mensen, die zelf angsten en onzekerheden hebben. Ze konden je alleen opvoeden naar de mate waarin zij zichzelf bewust zijn.

“I pay no attention whatever to anybody’s praise or blame. I simply follow my own feelings” – Wolfgang Amadeus Mozart

Onthoudt dat als je vrede met jezelf hebt, het niet in je opkomt om een ander te veroordelen. Vrede met jezelf, betekent vrede met de ander. Leer om in te zien hoe het werkt, word je bewust. Stap voor stap doorbreek je de oude patronen die je niet meer dienen en vergroot je de liefde voor jezelf. Auteur: Madeleine van Mourik.