WAAROM PAK JE DINGEN PERSOONLIJK OP?

Waarom pak je dingen persoonlijk op? Je ego heeft de neiging om dingen persoonlijk op te vatten, en dit creëert een gevoel van belangrijkheid en waarde. In werkelijkheid dwalen velen van ons af in gedachten. Je bent in een staat waarin je je lichaam bijna verlaat en in trance raakt. Onbewust levend in die gedachten en de daaruit voortvloeiende emoties.

Onverwerkt trauma

Veel mensen hebben hun schaamte en trauma nog niet verwerkt, wat leidt tot een beschermende houding tegenover anderen. Je wordt een lopende projectie, waarbij het verleden, je innerlijke wereld en percepties op iedereen om je heen wordt geprojecteerd.

De manier waarop mensen met je omgaan, is een spiegel van hun innerlijke wereld. Ze kunnen anderen pijn doen omdat ze zelf pijn ervaren. Het is een cyclus van onverwerkte emoties die wordt geprojecteerd op de buitenwereld.

Waarom pak je dingen persoonlijk op

Je hebt echter een keuze als het gaat om het persoonlijk opvatten van het gedrag van anderen. In plaats van door te gaan in deze cyclus, kun je ervoor kiezen om getuige te zijn van het gedrag. Je kunt het gaan zien als energie van onverwerkt trauma. Op dat moment kun je diep ademhalen en tegen jezelf zeggen: “Dat is niet aan mij om te dragen.”

Het enige waarover je controle hebt, is hoe je jezelf behandelt, hoe je anderen behandelt en hoe snel je jezelf vergeeft als je je eigen pijn op anderen projecteert. Dit is de weg van zelfgenezing, waarin je bewust kiest voor compassie en begrip in plaats van je te laten meeslepen door het persoonlijk opvatten van andermans gedrag. Het is een reis naar innerlijke vrede en zelfacceptatie. Auteur: Madeleine van Mourik.