WAAROM GA JE TE VEEL UITLEGGEN?

Heb jij ook als kind geleerd dat liefde voorwaardelijk was, dat je er voor moest werken, om het te krijgen? Moest je presteren, om te laten zien dat je goed genoeg was? Moest je je emoties onderdrukken en ontkennen om lief gevonden te worden?

Liefde kan verdwijnen

Met dit alles heb je geleerd dat liefde, of goedkeuring, elk moment kan verdwijnen. En omdat dit beangstigend is, heb je geleerd om jezelf en je zaak te verdedigen. Je hebt geleerd alles tot in het treuren uit te leggen en als het moet sorry te zeggen. Omdat je bang bent om de ander te verliezen, ga je jezelf te veel uitleggen.

Ga eens op zelfonderzoek en observeer hoe vaak je iets teveel gaat uitleggen. Waarom bedenk je redenen om je grens uit te leggen, of te verdedigen? Wanneer ben je bezig om jouw waarheid aan anderen te laten zien, of op te leggen?

Te veel uitleggen

Je innerlijke kind is bang dat hij of zij niet goed genoeg is, daarom ga je uitleggen en verantwoorden. De waarheid is het tegenovergestelde. Je hoeft je waarde niet te verdedigen. Je hoeft je niet te verontschuldigen voor je grenzen, behoeften, dromen, of verlangens. Dat hoeft zelfs niet als een ander daar onzeker van wordt.

Steeds meer gewoon ZIJN

Hoe meer je gaat genezen, hoe meer zelfvertrouwen je ontwikkelt. Je gaat steeds minder uitleggen en steeds meer gewoon ZIJN.

Dingen om te onthouden, wanneer je de neiging voelt om te veel uit te leggen:

• Je hebt recht op grenzen. Mensen die je schuldig laten voelen voor je grenzen worstelen met hun eigen verlatingswond.
• Mensen projecteren hun eigen zelfgevoel en onopgeloste pijn op anderen. Deze projecties persoonlijk maken is een keuze, daar kun je mee stoppen.
• Jouw waarheid is altijd waar en belangrijk, gewoon omdat jij het hebt ervaren.
• Mensen met een hoge eigenwaarde respecteren de behoeften van anderen. Dit omdat ze hun eigen behoeften respecteren. Auteur: Madeleine van Mourik.