RELATIEPROBLEMEN, EEN SYMPTOOM VAN ONVOLDOENDE BEWUSTZIJN

De afgelopen jaren is mij steeds meer duidelijk geworden over ‘relatieproblemen’. Eigenlijk zijn de relatieproblemen die ik waarneem, slechts een symptoom van mensen die zich niet (voldoende) bewust zijn van veel van hun eigen verwondingen uit het verleden.

Emotionele verwaarlozing

Als je gaat begrijpen hoe emotionele verwaarlozing in je jeugd je beïnvloedt, dan kan dat je helpen bij het genezen ervan. Het stelt je in staat om gezonde relaties op te bouwen. Als je emotionele verwaarlozing hebt gekend in je jeugd, voel je je aangetrokken tot emotioneel niet beschikbare partners. Je herkent de energie van vroeger, je zoekt (onbewust) naar het bekende.

Vaak zie je een gebrek aan zelfvertrouwen en geen vertrouwen in anderen. Dit leidt tot onzekerheid en het projecteren van je pijn op de ander. Ook ontstaat hieruit de dynamiek van aantrekken en afstoten die emotioneel erg zwaar is. De dingen die je in je jeugd ervaren hebt, ervaar je nu weer met een partner.

Herken je de relatieproblemen?

• Het ontkennen of afwijzen van de gevoelens van je partners. Bijvoorbeeld: “Dat is niet gebeurd”. “Je doet dramatisch”, of “Stel je niet zo aan en los het zelf op”.
• Je vermijdt moeilijke gesprekken om de vrede te bewaren, maar van binnen koester je boosheid of wrok.
• Geen rekening houden met wat je partner zou kunnen voelen of denken, voordat je iets beslist.
• Verwachten dat je partner aan al je behoeften voldoet.
• Je partner onbewust controleren, of onder druk zetten.
• Je partner belachelijk maken in dingen die hij of zij leuk vind, of in wie hij of zij is.
• Eisen, straffen en ultimatums stellen.
• Bij vervelende emoties, of negatieve uitingen van de ander, weglopen of een muur optrekken.
• Je partner de schuld geven van je eigen gedrag. Auteur: Madeleine van Mourik.