PSOAS; DE SPIER VAN DE ZIEL

De psoas-spier, ook wel bekend als de “spier van de ziel“, is een belangrijk fysiek onderdeel van ons lichaam. Het loopt van de onderste wervelkolom naar het dijbeen en speelt een cruciale rol bij beweging en stabiliteit. Echter, de psoas is niet slechts een spier; het heeft ook invloed op je emotionele welzijn.

Deze spier reageert sterk op stress en emotionele spanning. In tijden van angst of trauma kan de psoas samentrekken, wat fysieke spanning veroorzaakt die diep in het lichaam wordt vastgehouden. Dit kan leiden tot lichamelijke klachten en emotionele blokkades die ons bewustzijn beïnvloeden.

De spier van de ziel

De psoas wordt vaak gezien als een indicator van ons innerlijke welzijn. Een ontspannen psoas staat symbool voor emotionele balans en openheid, terwijl als hij gespannen is, dat kan wijzen op onderliggende emotionele blokkades. Het is als de lichaamstaal van de ziel, die zonder woorden spreekt.

Het bewustzijn van de psoas opent de deur naar dieper lichaamsbewustzijn. Met gerichte oefeningen, zoals stretching en ademhalingstechnieken, kun je de psoas ontspannen en ruimte creëren voor emotionele ontlading. Dit proces geeft inzicht in de verbinding tussen je fysieke en emotionele welzijn.

Je innerlijke gids

De psoas fungeert als een innerlijke gids, een kompas naar ons diepere zelf. Het bewust waarnemen van deze spier stelt je in staat om diep in jezelf te luisteren. Het is een reis van zelfontdekking waarin je leert vertrouwen op de wijsheid van je lichaam.

Voor degenen die trauma dragen, kan de psoas een rol spelen bij het bevrijden van vastgehouden spanning en emotionele last. Onder andere cranio sacraal therapie richt zich op het ontspannen en helen van de psoas, waardoor de weg vrijkomt voor emotionele bevrijding en diepere bewustwording. Auteur: Madeleine van Mourik.