PATRONEN DOORBREKEN – HANNIE VAN GENDEREN

Hannie van Genderen is klinisch psycholoog, psychotherapeut, supervisor en opleider cognitieve gedrags- en schematherapie. Zij schreef het boek “Patronen doorbreken”.

Je hebt je voorgenomen om anders te gaan reageren, maar toch val je steeds in hetzelfde patroon. Als het je echt niet lukt om deze patronen zelf te doorbreken, dan zou schematherapie een goede optie kunnen zijn.

De invloed van patronen

Schematherapie leert je ontdekken waar jouw gedragspatronen zijn ontstaan. Welke invloed heeft het op je leven? Daarbij helpt schematehrapie, je kunt het gedrag gaan veranderen. Je gaat je beter voelen, je voor jezelf zorgen en opkomen. In dit boek draait het om verschillende modi: de kindmodi, de oudermodi, de overlevingsmodi en de modus van de gezonde volwassene. Modi zijn gemoedstoestanden of gedragspatronen.

Aan de hand van voorbeelden en online invuloefeningen wordt in dit boek duidelijk hoe gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan. Maar nog belangrijker, hoe je ze kunt veranderen. Auteur: Madeleine van Mourik.

Patronen doorbreken is verkrijgbaar bij o.a Bol.com, voor 19,99.

patronen doorbreken

Leuk artikel? Deel het!

Waardevol artikel?

Elke maand worden er ongelooflijk veel uren vrijwillig gestoken in het schrijven, bewerken en beheren van de Bindu website. Haal jij inzicht, steun, herkenning of persoonlijke groei uit de artikelen en wil je ons daarvoor bedanken, of wil je ons ondersteunen? Overweeg dan een donatie. 

Bedrag





Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

Gerelateerde artikelen

Qawwali

QAWWALI – SUFI MUZIEK

Traditionele Sufi-muziek, ook wel bekend als Qawwali, is diep geworteld ...
Het Impostorsyndroom

HET IMPOSTORSYNDROOM – ELISABETH CADOCHE

Het impostorsyndroom wordt ook wel het bedriegerssyndroom genoemd. Het verwijst ...
The grounded

DOCUMENTAIRE – THE GROUNDED

The Grounded (2013) is een documentaire die het concept van ...
Awake: The Life of Yogananda

DOCUMENTAIRE – AWAKE: THE LIFE OF YOGANANDA

Awake: The Life of Yogananda (2014) is een indringend portret ...
The way

FILM – THE WAY

The Way (2010) is een aangrijpende film die je meeneemt ...
The secret

DOCUMENTAIRE – THE SECRET

The Secret (2006) is een invloedrijke documentaire die de kracht ...

Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

download