PATRONEN DOORBREKEN – HANNIE VAN GENDEREN

Hannie van Genderen is klinisch psycholoog, psychotherapeut, supervisor en opleider cognitieve gedrags- en schematherapie. Zij schreef het boek “Patronen doorbreken”.

Je hebt je voorgenomen om anders te gaan reageren, maar toch val je steeds in hetzelfde patroon. Als het je echt niet lukt om deze patronen zelf te doorbreken, dan zou schematherapie een goede optie kunnen zijn.

De invloed van patronen

Schematherapie leert je ontdekken waar jouw gedragspatronen zijn ontstaan. Welke invloed heeft het op je leven? Daarbij helpt schematehrapie, je kunt het gedrag gaan veranderen. Je gaat je beter voelen, je voor jezelf zorgen en opkomen. In dit boek draait het om verschillende modi: de kindmodi, de oudermodi, de overlevingsmodi en de modus van de gezonde volwassene. Modi zijn gemoedstoestanden of gedragspatronen.

Aan de hand van voorbeelden en online invuloefeningen wordt in dit boek duidelijk hoe gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan. Maar nog belangrijker, hoe je ze kunt veranderen. Auteur: Madeleine van Mourik.

Patronen doorbreken is verkrijgbaar bij o.a Bol.com, voor 19,99.

patronen doorbreken

Leuk artikel? Deel het!

Waardevol artikel?

Elke maand worden er ongelooflijk veel uren vrijwillig gestoken in het schrijven, bewerken en beheren van de Bindu website. Haal jij inzicht, steun, herkenning of persoonlijke groei uit de artikelen en wil je ons daarvoor bedanken, of wil je ons ondersteunen? Overweeg dan een donatie. 

Bedrag





Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

Gerelateerde artikelen

Sjamanen drum

DIEPE MEDITATIE – SJAMANEN DRUM

Een mooie effectieve, diepe meditatie is de meditatie met een ...
Projectiemechanisme in de praktijk

HET PROJECTIEMECHANISME IN DE PRAKTIJK – KAREN M. HAMAKER ZONDAG

In het boek 'Projectiemechanisme in de praktijk' legt Karen stap ...
becoming animal

BECOMING ANIMAL – DAVID ABRAM

Misschien ken je ook het eerste boek van David Abram, ...

639 HZ VOOR ECHTE LIEFDE

In verschillende culturen worden al eeuwenlang de helende tonen van ...
The Spell of the Sensuous

THE SPELL OF THE SENSUOUS – DAVID ABRAM

Ecoloog en filosoof David Abram onderzoekt met grote nieuwsgierigheid en ...
Een klein gebaar

KORTE FILM – EEN KLEIN GEBAAR

In dit korte filmpje zie je wat een klein gebaar ...

Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

download