PATRONEN DOORBREKEN – HANNIE VAN GENDEREN

Hannie van Genderen is klinisch psycholoog, psychotherapeut, supervisor en opleider cognitieve gedrags- en schematherapie. Zij schreef het boek “Patronen doorbreken”.

Je hebt je voorgenomen om anders te gaan reageren, maar toch val je steeds in hetzelfde patroon. Als het je echt niet lukt om deze patronen zelf te doorbreken, dan zou schematherapie een goede optie kunnen zijn.

De invloed van patronen

Schematherapie leert je ontdekken waar jouw gedragspatronen zijn ontstaan. Welke invloed heeft het op je leven? Daarbij helpt schematehrapie, je kunt het gedrag gaan veranderen. Je gaat je beter voelen, je voor jezelf zorgen en opkomen. In dit boek draait het om verschillende modi: de kindmodi, de oudermodi, de overlevingsmodi en de modus van de gezonde volwassene. Modi zijn gemoedstoestanden of gedragspatronen.

Aan de hand van voorbeelden en online invuloefeningen wordt in dit boek duidelijk hoe gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan. Maar nog belangrijker, hoe je ze kunt veranderen. Auteur: Madeleine van Mourik.

Patronen doorbreken is verkrijgbaar bij o.a Bol.com, voor 19,99.

patronen doorbreken

Leuk artikel? Deel het!

Waardevol artikel?

Elke maand worden er ongelooflijk veel uren vrijwillig gestoken in het schrijven, bewerken en beheren van de Bindu website. Haal jij inzicht, steun, herkenning of persoonlijke groei uit de artikelen en wil je ons daarvoor bedanken, of wil je ons ondersteunen? Overweeg dan een donatie. 

Bedrag





Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

Gerelateerde artikelen

THINK AND GROW RICH – NAPOLEON HILL

Het boek "Think and grow rich" is het bestverkopende boek ...
de vier vragen

DE VIER VRAGEN DIE JE LEVEN VERANDEREN – BYRON KATIE

Het boek "De vier vragen die je leven veranderen" leer ...
i will despise you

KORTE FILM – I WILL DESPISE YOU

In deze korte film "I will despise you", zien een ...
Eindeloos bewustzijn

DOCUMENTAIRE – EINDELOOS BEWUSTZIJN

De documentaire "Eindeloos bewustzijn" gaat over het gegeven hoe bijna-dood ...
Het Apostelkind

APOSTELKIND – RENSKE DOORNENSPLEET

In het boek Apostelkind lees je hoe Renske wil begrijpen ...
Angelique

IK BEN ANGELIQUE

Ik ben Angelique en ik wil graag iets met jullie ...

Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

download