PARENTIFICATIE, WAT IS HET PRECIES?

Je hebt vast weleens gehoord van parentificatie, het komt ongelooflijk veel voor. Als je bent opgevoed door ouders die emotioneel niet volwassen zijn, dan kunnen ze je als kind weleens gaan zien als hun ‘vriend’ of partner. Onbewust moet je dan de emotionele rol van de ander overnemen. Dit komt voor wanneer er een destructief huwelijk is van de ouders, of de ouder er alleen voorstaat.

Het ontstaat uit nood

Je krijgt als kind een rol, die qua ontwikkeling helemaal niet bij je past en je ook niet aankunt. Het ontstaat vaak uit nood, in een crisissituatie, zoals ziekte, geldproblemen, verslaving, een destructief huwelijk of andere zorgelijke kwesties.

Door parentificatie te oud voor je leeftijd

Hebben ze weleens tegen je gezegd dat je er ouder uitzag dan je werkelijk was? Of dat je wijs bent voor je leeftijd? Door parenticifatie word je al jong volwassen en onderga je veel stress. Hierdoor kan het ook zijn dat je speelsheid mist. Als kind werd je niet gezien en ben je je gaan aanpassen aan de behoefte van je ouders. Hier begint het overlevingsmechanisme fawning, beter bekend als pleasen. Je begint jezelf te verraden als kind, je hebt geen keus.

Wat je kunt doen als je jezelf hierin herkent, is leren wat grenzen zijn. Hoe stel je een grens en hoe behoud je een grens? Ook mag je gaan leren wat je behoeften zijn en hoe je hier zelf aan kunt voldoen. Omdat je zo gericht bent op de ander, kan het goed zijn dat je je eigen behoeften niet meer kent. Het is belangrijk om in dit proces aardig voor jezelf te zijn. Parentificatie kan extreem traumatisch, verwarrend en beangstigend zijn, dus wees liefdevol naar je kleine ik. Begeleid hem of haar zelf naar emotionele volwassenheid. Auteur: Madeleine van Mourik.