OVERPRIKKELD ZIJN

Overprikkeld zijn is
niet bepaald leuk,
maar het zegt je wel iets.
Als je overprikkeld bent,
dan heeft dat gevoel
een boodschap voor je.

Je hebt een grens bereikt,
en je bent er inmiddels overheen.

Het is even teveel geweest,
en je wordt nu uitgenodigd om
weer terug te zakken, in jezelf.

Zeker als je gevoelig bent,
kan dit je (snel) overkomen.

Voel wat je voelt,
en voel wat jij nu nodig hebt.

Het is tijd

Het is namelijk nú tijd
om dingen te veranderen,
om dingen anders te doen,
en het is de bedoeling
dat je jezelf hierin serieus neemt.

Jouw tempo mag omlaag.
Niet alles hoeft nu.
Niet alles hoeft vandaag.
Neem de tijd die jij nodig hebt.

Over het algemeen
houdt overprikkeling in
dat je teveel hebt
laten binnenkomen.
Je hebt teveel op
je bordje genomen,
en waarschijnlijk heb je
veel in je hoofd gezeten.

Geef jezelf ruimte

Ook kan het zo zijn
dat er iets in jouw systeem
zit dat er nu uit mag,
want het brengt je uit balans.

Neem jouw tijd om
dit dan te voelen,
en geef jezelf de ruimte om
te releasen, om los te laten,
op welke manier dan
ook prettig voelt voor jou.

Onthoud dat je je niet hoeft
te vergelijken met een ander,
want jij bent jij,
en jij werkt misschien
niet zoals die ander.

Jij werkt zoals jij werkt,
en hoe dat is,
weet jij als de beste.

Probeer zoveel mogelijk
uit je hoofd te gaan,
en wees in het nu.
Ga naar binnen,
verbind weer met jezelf,
adem,
en wees even helemaal bij jezelf.

Stop met alles tegelijk willen doen.
Niet meer pleasen.
Stop met alles willen oplossen.

Wat heb je nodig?

Richt je op jezelf.
Op wat jij nodig hebt.
Op wat jij voelt.

Want vanuit jouw binnenste.
Jouw zijn.
Jouw essentie.
Kun je weer bij
jouw kracht.

Niet vergeten hoe
krachtig je bent;
je zal alleen wat
beter voor jezelf
moeten gaan zorgen
om die kracht die in je zit
weer echt te kunnen gaan gebruiken.

Geef jouw grenzen aan.
Geef aan wat je nodig hebt,
en doe dingen stap voor stap.

Één ding tegelijkertijd
is meer dan genoeg.

Vind jezelf weer terug,
en ga weer shinen
met dat mooie,
heldere licht van jou!

Je bent een zegening.
Je bent een krachtbron.
Maar je hoeft niet
de wereld te redden.

Blijf dicht bij jezelf.
Voel.
En volg dat gevoel,
mooie ziel!

Auteur: Zoran Ristic