“MOEDERWOND”, WELKE IMPACT HEEFT HET?

Heb jij een “giftige” moeder? Het is belangrijk om in te zien, omdat het je relaties beïnvloedt. En het spreekt voor zich dat de relatie met een giftige moeder niet gezond of voedzaam is. We noemen het ook wel de moederwond.

Mother wound

Als je een disfunctionele relatie met je moeder hebt, beïnvloedt dat veel in je leven. Bethany Webster, psycholoog en levenscoach, heeft de uitdrukking “Moederwond” bedacht. Ze omschrijft het als “De pijn van het zijn van een vrouw die van generatie op generatie is doorgegeven in patriarchale culturen“. De eigenschappen van een giftige moeder zijn het resultaat van copingmechanismen. Het laat zien dat de moeder zelf ook een disfunctionele opvoeding heeft gekend.

Gevoelens

De “moederwond” zie je zowel bij mannen als vrouwen terug. Je kunt hem herkennen aan:

• Een gevoel niet goed genoeg te zijn.
• Schaamte of het gevoel dat er iets mis is met je.
• Je maakt jezelf klein en afhankelijk om liefde te ontvangen.
• Schuldgevoel.
• Meer willen dan je momenteel hebt.

Signalen herkennen

Deze gevoelens samen met een gevoel van machteloosheid en waardeloosheid, beïnvloeden uiteindelijk alle relaties in je leven. Door bewustwording ga je inzien dat je het kunt veranderen en weer positief kunt maken. Bethany Webster beschrijft de volgende signalen in relaties:

• Jezelf wegcijferen voor de ander.
• Respectloos gedrag tolereren.
• Emotionele zorg.
• Jaloezie.
• Zelfsabotage.
• Te star en dominant zijn.
• Aandoeningen zoals eetstoornissen, depressie en verslavingen.

Hulp zoeken

Voor het helen van deze wond is het nodig om je bewust te worden. Als je er niet alleen uitkomt, kun je op zoek gaan naar begeleiding. Als het lezen van dit artikel iets bij je losmaakt en aanraakt, kan het een signaal zijn. Misschien dat er iets in je actief is dat je aandacht vraagt.

Familiedynamiek

Het is tijd om je gevoelens te begrijpen, te verwerken en manieren te vinden om ermee om te gaan. De familiedynamiek kan erg gecompliceerd zijn. Als je een giftige moeder hebt, ben je bang om toe te geven dat je bepaalde gevoelens over haar hebt. Door zelf oude wonden te helen, kun je leren op een gezonde manier met jezelf en haar om te gaan. En als er echt te veel aan de hand is, kun je eens familieopstellingen overwegen. Auteur: Madeleine van Mourik.