MANTRA ZINGEN, BEGIN MAKKELIJK

Ben je al vertrouwd met mantra zingen? Als dat niet het geval is, kan het aanvankelijk nogal ingewikkeld lijken. Maar weet je, het beoefenen van mantra’s vereist echt geen zangtalent. In het begin kun je zelfs gewoon meelezen of zachtjes neuriën.

Mantra’s worden vaak 108 keer herhaald. Het gebedssnoer bestaat uit 108 kralen, en volgens het Boeddhisme zijn er 108 verschillende gevoelens. Wanneer je de mantra 108 keer herhaalt, doorbreek je iets op een dieper energetisch niveau.

Ohm Ah Hum

Laten we eens kijken naar een eenvoudige mantra: “Ohm Ah Hum.” Deze mantra vertegenwoordigt het begin van de schepping. Tijdens het chanten van deze mantra leg je contact met het universum. Als we de betekenis van de drie woorden nader beschouwen, hebben we “ohm” om je geest te zuiveren, “ah” om verbinding te maken met je hart, en “hum” om je geest te verhelderen.

Er bestaan talloze mantra’s, dus het is het beste om op een heel toegankelijke manier te beginnen, zodat je er geleidelijk vertrouwd mee raakt. De effectiviteit ervan is sterk afhankelijk van de intentie die je erin legt en het geloof dat je erin hebt. Dus, begin gewoon en ontdek de kracht van mantra’s op je eigen unieke pad.

Nog een eenvoudige, krachtige mantra om te zingen, is Om mani padme hum. Deze mantra helpt je om weer in balans te komen. Deze mantra staat voor compassie en mededogen. Auteur: Madeleine van Mourik.

Leuk artikel? Deel het!

Waardevol artikel?

Elke maand worden er ongelooflijk veel uren vrijwillig gestoken in het schrijven, bewerken en beheren van de Bindu website. Haal jij inzicht, steun, herkenning of persoonlijke groei uit de artikelen en wil je ons daarvoor bedanken, of wil je ons ondersteunen? Overweeg dan een donatie. 

Bedrag





Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

Gerelateerde artikelen

Darmen

WEETJES OVER JE DARMEN

De darm-hersen-as is een communicatie tussen je darmen, je hersenen ...
Anselm Grün

DE HELDERE KIJK VAN ANSELM GRUN

Anselm Grün is een Benedictijnse monnik en auteur die bekend ...
Lichtwerker

BEN JIJ EEN LICHTWERKER?

Een lichtwerker voelde zich altijd al anders. Vaak zelfs anders ...
Winnie de Poeh

DE LESSEN VAN WINNIE DE POEH

Winnie de Poeh, de lieve beer die we allemaal kennen ...
Geven zonder verwachting

GEVEN ZONDER VERWACHTING

Een aangrijpend verhaal over geven zonder verwachting van Katharine Hepburn. ...
sjamanisme

SJAMANISME EN DE DOOD

Het overstijgen van de angst voor de dood is een ...

Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

download