MANTRA – OM SO HUM

So Hum is afgeleid van het Sanskriet. Andere benamingen zijn: Hamsa, Hansa, So Ham, of Soham. Bij ‘Hamsa’ of ‘Hansa’ stel je jezelf de vraagt ‘Wie ben ik’? So Hum geeft het antwoord “Ik ben dat”,’ of “Ik ben die ik ben“.

Het betekent zich identificeren met het universum of de ultieme realiteit. Tijdens de meditatie realiseer je jezelf dat we allemaal één zijn. We zijn afkomstig uit één Oneindige Bron. “Je bent hetzelfde als ik”.

Ik ben het universum

OM is het geluid van het universum. Om Soham: Ik ben het universum, ik maak er deel van uit, ik ben verbonden met die Oneindige bron. Je kunt So Hum zo vaak oefenen als je wilt en zorg dan dat je een intentie zet. Als je het zomaar doet zal het weinig resultaat hebben. Als je een mantra doet is het altijd belangrijk om de intentie erachter te begrijpen.

So Hum is het ritme van de ademhaling. Het ritme van het universum. Alles om je heen beweegt op het zelfde ritme. Alles is verbonden. Hoe meer je tegen dit ritme in probeert te gaan, hoe meer je zult lijden. Het enige moment waarop we lijden, is het moment waarop we ons afgezonderd voelen van alles wat verbonden is.