LANGZAAM LEER IK

Langzaam leer ik dat ik niet hoef te reageren op alles wat me triggert.

Dat de energie die nodig is om te reageren op elk ‘slecht‘ ding dat me overkomt, mij leeg trekt. En mij weerhoudt om de andere goede dingen in het leven te kunnen zien.

Langzaam leer ik dat ik niet iedereens troost kan zijn. En dat ik niet in staat zal zijn om iedereen te behandelen zoals ik zelf behandeld wil worden en dat is niet zo erg.

Dat iemand proberen te ‘winnen‘ gewoon tijd en energie verspilling is en het me alleen maar met leegte vult.

Langzaam leer ik

Ik leer dat alleen omdat ik niet reageer, dit niet betekent dat ik het maar oké vind wat er gebeurd. Maar gewoon dat ik ervoor kies om boven uit te stijgen.

• Ik kies ervoor om de les te leren, het heeft me gediend en ik leer ervan.
• Ik kies ervoor om de wijzere persoon te zijn.
• Ik kies voor mijn gemoedsrust want dat is wat ik echt nodig heb.
• Ik heb geen drama meer nodig.
• Ik heb geen mensen nodig om me het gevoel te geven dat ik niet goed genoeg ben.
• Ik heb geen gevechten, ruzies en neppe connecties nodig.

Langzaam leer ik dat soms gewoon niets zeggen alles zegt.

Je hebt geen controle

Ik leer beetje bij beetje dat door te reageren op dingen die me irriteren iemand macht krijgt over mij en mijn emoties.

Ik heb geen controle over wat anderen doen, maar ik kan kiezen hoe ik reageer. Hoe ik ermee omga, hoe ik het waarneem en hoe ik het persoonlijk opvat.

Langzaam leer ik dat deze situaties meestal niets over mij en de ander zeggen.

Ik leer dat al deze teleurstellingen er zijn om me te leren hoe ik van mezelf moet houden en als schild zullen dienen.

Verander zelf

Ik leer dat zelfs als ik reageer, het niets zal veranderen. Het zal er niet voor zorgen dat mensen ineens van me houden en me respecteren. Het zal ze niet van gedachten veranderen zoals door magie.

Soms is het beter om dingen los te laten, mensen los te laten, niet te vechten om de bladzijde om te slaan. Niet om uitleg vragen, niet naar antwoorden zoeken en niet te wachten tot mensen begrijpen wat je bedoelt.

Langzaam leer ik dat het leven beter geleefd wordt wanneer je je niet focust op wat er om je heen gebeurt, maar juist op wat er in je gebeurt.

Werk aan jezelf, je innerlijke rust en je zult ontdekken dat niet reageren op elk klein dingetje dat je dwarszit, het beste ingrediënt is om gelukkig en gezond te leven. Auteur: Louise Hay.