HOE HERKEN JE EEN NARCIST?

Er wordt veel geschreven over narcisme en het lijkt of iedereen er wel een kent. Maar waar kun je een narcist nou aan herkennen? En let op slechts 3% van de bevolking is echt narcist, maar velen van ons hebben narcistische trekken.

Een ding wat je vaak ziet, is dat ze willen dat jij gelooft dat je gek bent. Als jij denkt dat je gek bent, twijfel je ook aan de herinneringen die je over hen hebt. Zelfs al heb je concreet bewijs van de dingen die ze hebben gedaan, hij of zij zal het nog steeds omdraaien en ervoor zorgen dat het over jou gaat, zodat je op de een of andere manier vergeet wat zij hebben gedaan om je pijn te doen. Het doel is om jou het te laten vergeten en vergeven. Zo kan hij of zij je blijven kwetsen en dat ook nog in hun voordeel gebruiken.

Wat zegt de narcist?

Je kunt hierbij denken aan zinnen als:

• Ik heb dat nooit gezegd.
• Dat herinner jij je verkeerd.
• Jij bent echt gek, je overdrijft.
• Dan hebben we een compleet andere ervaring, over dat wat gebeurde.
• Niemand zal jou geloven.
• Je zult nooit meer iemand krijgen zoals ik.
• Kijk naar alles wat ik voor je heb gedaan.
• Tja, ieder zijn waarheid.

Narcisten voelen zich superieur en plaatsen zichzelf boven de ander. Ze worden graag bewonderd en aardig gevonden. Ze zijn vooral bezig met wat goed is voor zichzelf en hebben geen empathie.
Ook herken je arrogantie wat zij zelf zelfverzekerd noemen. Verder zijn ze extreem veroordelend en kritisch over anderen, maar dat ontbreekt juist over zichzelf. Als je hem of haar kritiek geeft, zal dat niet geaccepteerd worden.

Bescherm jezelf

Wat kun je doen om jezelf te beschermen en de ander geen macht over je te geven? Het belangrijkste is, speel het doel niet mee. Geef antwoorden die dicht bij jezelf blijven en ga nergens op in.

• Dat is jouw perceptie van mij.
• Ik luister naar je en ik begrijp waar je mening vandaan komt. Zijn we nu klaar?
• Ik ga dit gesprek niet aan.
• Ik hoor je. Ik ben klaar met dit gesprek.
• Jouw boosheid is niet mijn verantwoordelijkheid.
• Ik begrijp wat je zei. Ik heb er niets meer aan toe te voegen.

Auteur: Madeleine van Mourik.