HEB JIJ ONVOORWAARDELIJK LIEF?

Wat zijn kenmerken van onvoorwaardelijk liefhebben?

Test jezelf heb jij onvoorwaardelijk lief?

• “Onvoorwaardelijke liefde” is en mag geen excuus zijn om in een ongezonde relatie te blijven. Zelfs als je veel van iemand houdt en de ander accepteert zoals hij of zij is, zijn er gezonde grenzen. Onvoorwaardelijke liefde betekent dat je van iemand houdt, ongeacht de omstandigheden, maar niet ongeacht hoe ze je behandelen. Soms is houden van iemand ook de moeilijke beslissingen nemen om ze los te laten.

• Je vergeeft elkaar.

• Je wordt niet veroordeeld. Als je je fouten toegeeft, zal je partner je niet veroordelen of voor schut zetten.

• Je haalt het beste in elkaar naar boven.

• Er is steun en begrip. Wanneer je jezelf kwetsbaar opstelt, reageert je partner met empathie en probeert hij of zij je angsten weg te nemen.

• Er zijn geen geheimen. Je kunt elkaar de waarheid vertellen, zelfs als het ongemakkelijk is.

• Er is een wederzijdse commitment. Wanneer je elkaar onrecht aandoet, zet je je beiden in om het vertrouwen te herstellen.

• Je vindt voldoening in de ander liefhebben. Als de ander blij is, ben jij dat ook. Je geniet ervan om de ander lief te hebben.

• Verantwoordelijkheid nemen. Je draagt zorg voor je eigen emoties en legt de schuld niet bij de ander.

• Je toont medeleven wanneer je partner het moeilijke heeft.  En je weet dat je het tijdelijke slechte humeur niet persoonlijk moet opvatten. 

Ik blijf boos

• Je koestert geen wrok. Zelfs in ruzies is er respect voor elkaar en streef je beiden naar een oplossing.

• Je bent goed precies zoals je bent. Je hebt niet het gevoel dat je jezelf, of je liefde, moet bewijzen aan je partner.

• De onbaatzuchtigheid van je partner inspireert de jouwe en omgekeerd.

• Je kunt jezelf zijn. Je hoeft je niet anders voor te, er wordt van je gehouden om wie je bent.

• Er is geen codependency. Je hebt een gelijkwaardige relatie die niet gebaseerd is op afhankelijkheid.

• Goede communicatie. Je bewaakt beide de communicatie en de gezondheid van de relatie staat op de eerste plek.

• Je partner is je grootste fan en inspireert je.

• Ruimte voor je eigen grenzen. Ook als je compromissen sluit, respecteer je nog steeds je eigen waarden en grenzen. 

• Er is geen manipulatie en afdwingen. De liefde wordt niet achtergehouden, om zo te krijgen wat je wilt.

• Er is steun. Je probeert je partner niet te beschermen tegen pijn. In plaats daarvan steun je hem of haar en deel je samen.

• Je bent trots op elkaar. En als je niet samen bent, spreek je alleen maar lief over elkaar.

• Je viert elkaars successen en maakt als team moeilijke tijden door.

• Je voelt diepe empathie voor je partner.

• Ook in mindere tijden wordt er van je gehouden. Zelfs op slechte dagen vertrouw je erop dat je partner je liefheeft en accepteert zoals je bent.

• Je voelt je veilig en “thuis” bij je partner.

• Jullie luisteren. Luisteren is veel meer dan “horen”. Het betekent dat je echt integreert wat je partner zegt en nieuwsgierig bent naar meer.

Auteur: Madeleine van Mourik.