Helen

EMOTIES

EMOTIES WIJZEN DE WEG

Gevoelens en emoties zijn bedoeld om jou te helpen. Emoties wijzen de ...
zelfliefde

OEFENING ZELFLIEFDE

Van jezelf houden is een veel gehoorde term die ik best "ongrijpbaar" ...

VISUALISATIE OEFENING – ZELFLIEFDE

Betrap jij jezelf er wel eens op, dat je dingen tegen jezelf ...

5 EENVOUDIGE MANIEREN OM JE EMOTIES TE REGULEREN

Emoties is voor velen nog best een ding. Wat voel je precies? ...
donkere tijden

HOE OVERLEEF JE DONKERE TIJDEN?

Leestijd: 1 minuut. Ken je dat gevoel, dat je de tranen voelt ...
spiegelwerk

SPIEGELWERK, KRACHTIG MIDDEL VOOR ZELFLIEFDE

Leestijd: 3 minuten. Als ik de vertel over hoe krachtig spiegelwerk is, ...
schaduwwerk

SCHADUWWERK, WAT LEVERT HET OP?

Schaduwwerk zien we vaak als iets negatiefs, we zien het als de ...
EMOTIES

EMOTIES, STA JIJ ERMEE IN CONTACT?

We houden ons allemaal bezig met liefde, aanraking, verbinding en intimiteit. Dit ...
BEWUSTWORDING

BEWUSTWORDING, DE EERSTE STAP NAAR VERANDERING

Voel jij je ook vaak niet begrepen? Heb je geen behoefte meer ...
REPARENTING

REPARENTING, VOED JEZELF OPNIEUW OP

Als je opgroeit is het de bedoeling dat je van je ouders ...
INNERLIJKE RUST

RUST IN JEZELF

Als je geest, lichaam en hart op één lijn zitten dan ervaar ...
LEEGTE

7 MANIEREN OM JE BETER TE VOELEN, BIJ INNERLIJKE LEEGTE

Heb jij weleens een leegte in jezelf ervaren? Dat het niet uit ...
keuze

KEUZE, VOEL JE KRACHT

“If we are peaceful, if we are happy, we can smile, and ...
train

TRAIN JE GEEST EN KRIJG ALLES WAT JE WIL

Je steekt vast heel veel tijd in je relatie en vriendschappen, je ...
AFFIRMATIES

AFFIRMATIES, WAT VERTEL JIJ JEZELF?

Affirmaties zijn eenvoudige, krachtige uitspraken die je tegen jezelf zegt. Wat je ...
INNERLIJKE RUST

INNERLIJKE RUST, HOE CREËER JE DAT?

Als je lichaam, geest en hart op één lijn zitten ervaar je ...