Triggers

WAT DOET STRESS MET JE?

In ons moderne leven worden we vaak overspoeld door stressoren, van werkgerelateerde ...
Neuroceptie

EEN VERSTOORDE NEUROCEPTIE

Als baby kon je je moeder feilloos herkennen. Ze vertegenwoordigde je levensader, ...
Triggers

TRIGGERS GEBRUIKEN VOOR PERSOONLIJKE GROEI

Ken je dat gevoel dat iemand iets zegt of doet en je ...
Traumareactie

WAT IS EEN TRAUMAREACTIE?

Trauma gaat niet alleen over wat er gebeurde op dat moment. Het ...
Samen omgaan met triggers?

HOE GA JE SAMEN OM MET TRIGGERS?

Wanneer je nog volledig je kleine ‘ik’ bent, is het enige waar ...
Triggers gebruiken

TRIGGERS GEBRUIKEN VOOR PERSOONLIJKE GROEI

Ken je dat gevoel dat iemand iets zegt of doet en je ...
Ik ervaar een trigger

HELP, IK ERVAAR EEN TRIGGER

Elke ervaring en alles wat je hebt meegemaakt wordt opgeslagen. Zowel in ...

JE ZENUWSTELSEL WIL OVERLEVEN

Je zenuwstelsel communiceert de hele dag door met jouw onderbewustzijn. Je onderbewustzijn ...
boos

DURF JIJ ECHT BOOS TE WORDEN?

Als kind zou je van je ouders moeten leren hoe je met ...
vluchten

VLUCHTEN ALS TRAUMA REACTIE

Je hebt vast weleens gehoord van de vecht-, vlucht-, (be)vriesmodus. Het alarm ...
AFWIJZING

AFWIJZING, HOE GA JIJ ER MEE OM?

Ken jij de uitdrukking "Een dikke huid hebben"? Sommige mensen hebben weinig ...
triggers

TRIGGERS, HOE GA JE ER MEE OM?

Hoe kun je omgaan met triggers? Het eerste wat je gaat doen, ...
alert

MIJN LICHAAM IS CONSTANT ALERT

Velen van ons leven (onbewust) al veel te lang in de vecht-, ...

WAT IS EEN COPINGMECHANISME?

"Coping verwijst naar het menselijk gedragsproces, om om te kunnen gaan met ...
vecht vlucht modus

VECHT-, VLUCHT-, (BE)VRIES-MODUS, ALARMBELLEN ZONDER GEVAAR

Als je jong bent loop je kleine en grote trauma's op. Vooral ...
emotie

EMOTIEREGULATIE, HOE UIT JIJ JEZELF?

Emotieregulatie is het vermogen hebben om op een gezonde manier met je ...

TELEURSTELLING, JE KUNT NIET ALTIJD HAPPY ZIJN

Ook jij kent vast het gevoel dat je de dingen liever anders ...