Triggers

Ken je dat gevoel dat iemand iets zegt of doet en je ...

Trauma gaat niet alleen over wat er gebeurde op dat moment. Het ...

Wanneer je nog volledig je kleine ‘ik’ bent, is het enige waar ...

Ken je dat gevoel dat iemand iets zegt of doet en je ...

Elke ervaring en alles wat je hebt meegemaakt wordt opgeslagen. Zowel in ...

Je zenuwstelsel communiceert de hele dag door met jouw onderbewustzijn. Je onderbewustzijn ...

Als kind zou je van je ouders moeten leren hoe je met ...

Je hebt vast weleens gehoord van de vecht-, vlucht-, (be)vriesmodus. Het alarm ...

Ken jij de uitdrukking "Een dikke huid hebben"? Sommige mensen hebben weinig ...

Hoe kun je omgaan met triggers? Het eerste wat je gaat doen, ...

Velen van ons leven (onbewust) al veel te lang in de vecht-, ...

"Coping verwijst naar het menselijk gedragsproces, om om te kunnen gaan met ...

Als je jong bent loop je kleine en grote trauma's op. Vooral ...

Emotieregulatie is het vermogen hebben om op een gezonde manier met je ...

Ook jij kent vast het gevoel dat je de dingen liever anders ...