Trauma

Verlies

DE STILTE VAN VERLIES

Rouw is een van die onontkoombare ervaringen in ons leven. Het is ...
gouden kind

DE LASTEN VAN HET ‘GOUDEN KIND’

Het 'gouden kind' binnen een gezin draagt vaak een zware last van ...
Depressie en trauma

HOE ZIJN DEPRESSIE EN TRAUMA VERBONDEN?

Depressie en trauma kunnen nauw met elkaar verbonden zijn, en het begrijpen ...
Ptss

WAAROM PTSS VASTHOUDEN?

Het vasthouden aan PTSS is een complex fenomeen en kan verschillende oorzaken ...
Zelfafwijzing

ZELFAFWIJZING, WAAR KOMT HET VANDAAN?

Wanneer we onszelf fysiek willen leren kennen, kijken we vaak in de ...
Erbij horen

ERBIJ HOREN OF GEÏSOLEERD ZIJN?

Het tegenovergestelde van erbij horen is het gevoel van isolatie en uitsluiting. ...
Bang om te gaan slapen

IK WAS BANG OM TE GAAN SLAPEN

Het omgaan met onopgeloste trauma's kan aanzienlijke gevolgen hebben voor je slaap. ...
Spiegel

WAT ZAG JIJ IN DE SPIEGEL?

Als je klein bent en in de spiegel kijkt, zie je je ...
zelfafwijzing

ZELFAFWIJZING OF VERANTWOORDELIJKHEID?

Velen van ons hebben in de jeugd een zelfbeeld van schaamte ontwikkelt. ...
Dissociatie

NIET MEER AANWEZIG DOOR DISSOCIATIE

We maken allemaal wel eens vervelende dingen mee, maar wanneer kun je ...
ontregeld zenuwstelsel

STOORNIS OF ONTREGELD ZENUWSTELSEL?

Tijdens mijn opleiding Social Work werkte ik met kinderen en jongvolwassen die ...
Narcist

HOE HERKEN JE EEN NARCIST?

Er wordt veel geschreven over narcisme en het lijkt of iedereen er ...
Wat is waar

WAT IS WAAR? IK RAAK IN DE WAR

Heb je weleens gehoord van gaslighting? De ander ontkent dat iets gebeurd ...

HET COLLECTIEVE TRAUMA VAN EMOTIONELE VERWAARLOZING

We leven in een samenleving van mensen die niet weten hoe ze ...
emotioneel misbruik

EMOTIONEEL MISBRUIK, WELKE VORMEN KENNEN WE?

Emotioneel misbruik is hetzelfde als psychisch of mentaal misbruik. Het is lastig ...
Mijn ouders snappen me niet

MIJN OUDERS SNAPPEN ME NIET

Ik weet dat jij hard aan het werk bent met jezelf. Je ...
Manipulatie van je ouders

DE MANIPULATIE VAN JE OUDERS

Als je bent opgegroeid in een disfunctionele familie, dan was er altijd ...
emotioneel beschikbaar

HOE HERKEN JE EMOTIONEEL NIET BESCHIKBARE OUDERS?

We hebben allemaal nog een innerlijk kind in ons. En omdat je ...
stress

VERSLAAFD AAN STRESS, WAT HEB JIJ VROEGER GELEERD?

Als ik zeg dat ik een stabiele jeugd heb gehad, bedoel ik ...

GASLIGHTING, WAT IS DE WAARHEID?

Heb je de term gaslighting weleens gehoord? Gaslighting is het zaaien van ...
PARENTIFICATIE

PARENTIFICATIE, WAT IS HET PRECIES?

Je hebt vast weleens gehoord van parentificatie, het komt ongelooflijk veel voor. ...

IK WEET HET NIET MEER, WAT IS WAAR?

Als je in je jeugd gaslighting hebt meegemaakt, dan heb je een ...
ONVEILIG

ONVEILIG VOELEN VEROORZAAKT MEER DAN WE DENKEN

Als je opgroeit in een omgeving die onveilig is, ga je je ...
kritiek

WAT DOET KRITIEK MET JE?

Zijn jouw ouders kritisch? Hebben ze vaak iets op of aan te ...
Traumatisch

WAT WAS TRAUMATISCH VOOR JOU ALS KIND?

Jeugdtrauma’s hebben we allemaal in meer en mindere maten. Wat voor de ...
JEUGDTRAUMA's

JEUGDTRAUMA’S, HEB JIJ ZE VERDRONGEN?

Dagelijks krijg ik berichten van mensen die zich herkennen in de artikelen. ...

EMOTIONEEL ONTHECHTEN, IK VOEL NIKS MEER

Onthechten kennen we op verschillende manieren. Je kunt geestelijk of fysiek onthechten ...
vader

PAPA, HOU VAN MIJ

Als meisje had je een vader die geen emotionele band met je ...

FYSIEKE ONTHECHTING, LAAT ME MET RUST!

Fysieke onthechting betekent dat angst en stress ervoor zorgen dat je het ...
emotionele verwaarlozing

EMOTIONELE VERWAARLOZING, WAT IS DAT?

Ik begon me volledig bewust te worden van de emotionele verwaarlozing, die ...
depersonalisatie

DEPERSONALISATIE, DE GRIP KWIJT OP JEZELF

Je kunt op verschillende manieren onthechten, een ervan is geestelijke onthechting. We ...
DISSOCIEREN

DISSOCIËREN, HOE ZIT HET MET JOUW HERINNERINGEN?

Dissociëren betekent dat je niet meer in contact bent met jezelf. Als ...

HOE VERLIES JE JEZELF?

Als klein meisje leerde ik dat ik stukken van mezelf moest onderdrukken, ...
moeder

HET TRAUMA VAN JE MOEDER

De relatie die de meeste impact heeft, is de relatie met je ...
scapegoat

ZONDEBOK, HET IS ALTIJD JOUW SCHULD

Hoe weet je of je vroeger "de scapegoat", ook wel de zondebok, ...
Existentiële CRISIS

EXISTENTIËLE CRISIS, WAT IS HET PRECIES?

Voel je je depressief en vervreemd van de wereld om je heen? ...
EMPAAT

EMPAAT, GEVOELIG VOOR GASLIGHTING TECHNIEKEN

Je bent gevoelig voor de energie van anderen, je bent een energiespons, ...
Trauma

WAT MOET JE WETEN OVER TRAUMA?

Trauma's zijn voor iedereen anders. We zijn allemaal mensen en alles heeft ...
hoovering

HOOVERING, EEN VORM VAN MISBRUIK

Hoovering is een misbruik tactiek die wordt gebruikt door mensen die worstelen ...
leegte

INNERLIJKE LEEGTE, WAT IS DE OORZAAK?

Leestijd: 2 minuten. Voel je je leeg en misschien zelfs wel depressief ...
moederwond

“MOEDERWOND”, WELKE IMPACT HEEFT HET?

Heb jij een "giftige" moeder? Het is belangrijk om in te zien, ...
Vader

NARCISTISCHE OUDERS, WELKE STAPPEN KUN JE ZETTEN?

Wat kun je doen als je narcistische ouders hebt? Accepteer dat je ...
gaslighting

GASLIGHTING, LET OP DEZE ZINNEN

Iemand zegt iets tegen je en uiteindelijk ging je aan jezelf twijfelen, ...
Vader

VADERWOND, HET ZEGT NIETS OVER JOU

Als kind ben je egoïstisch, wat in sommige gevallen niet handig is. ...
giftige moeder

GIFTIGE MOEDER, DOE JIJ HET NOOIT GOED?

Leestijd: 2 minuten. Misschien voel je dat er iets niet klopt aan ...
vader

NARCISTISCHE VADER, HOE HERKEN JE HEM?

Een narcistische vader kan veel schade aanrichten. Je wil het graag goed ...
vader

NARCISTISCHE VADER, WAT DOET DAT ALS ZOON?

Een narcistische ouder heeft absoluut geen idee wat er in hun kind ...