Patronen

Pleasen

PLEASEGEDRAG, TUURLIJK DOE IK DAT VOOR JOU

De adrenaline giert door je lichaam, een brok in je keel en ...

FAALANGST, EEN SIMPELE OEFENING

Een goede manier om je faalangst te overwinnen, is je manier van ...

7 SIGNALEN DAT JE TEGEN JEZELF LIEGT

Vaak heb je niet door dat je tegen jezelf liegt, meestal gebeurt ...

MAMA JE VERSTIKT ME

Als jongen had je een moeder die je zo strak heeft vastgehouden, ...
PRODUCTIVITEIT

PRODUCTIVITEIT, DOE JIJ WEL GENOEG?

Productiviteit lijkt wel een verslaving in onze maatschappij. Je moet meer doen, ...
KERNOVERTUIGING

HOE ONTSTAAT EEN KERNOVERTUIGING?

Leestijd: 2 minuten. In je eerste levensjaren neem je alles als een ...
faalangst

FAALANGST, KRIJG WEER DURF EN LEF

Leestijd: 3 minuten. Je weet echt wel dat falen niets is om ...
ouders

IK BEVRIJD MIJN OUDERS

Ik bevrijd mijn ouders van het gevoeldat ze hebben gefaald. Ik bevrijd ...
CONTROLE

CONTROLE, HET IS EEN ILLUSIE

Een opmerking die ik vaak hoor is; "ik ga meer loslaten en ...

TRIGGERS, HOE WERKT HET?

Leestijd: 2 minuten. Je kent het vast wel, iemand zegt of doet ...
hsp

HSP EN CODEPENDENTIE, WAT IS DE LINK?

Leestijd: 4 minuten. Als je als hooggevoelig kind jezelf hebt afgestemd op ...

CHECKLIST SLACHTOFFERROL

Als je in de slachtofferrol zit, dan ben je bekent met manipuleren. ...
PLEASEN

PLEASEN, HET LIJKT ZO LIEFDEVOL

Leestijd: 2 minuten Herken jij jezelf in pleasen? Ik weet niet goed ...
PERFECTIONSIME

PERFECTIONISME, GA VOOR GOED GENOEG

Een hoop mensen hebben last van psychische aandoeningen zoals angst, depressie en ...
LIEFDE

LIEFDE, DAAR MOET JE VOOR WERKEN

Het kan zijn dat je vroeger alleen liefde kreeg van je ouders, ...
UITSTELGEDRAG

UITSTELGEDRAG, KOM WEER OP GANG

Uitstelgedrag kennen we allemaal. Een taak die we niet zo leuk vinden ...
COPINGMECHANISMEN

COPINGMECHANISMEN, HOE DEMP JIJ JE GEVOELENS?

Er zijn veel definities te vinden, voor copingmechanismen. Een van de definities ...
PERFECTIONISME

PERFECTIONISME, HERKEN JIJ JEZELF?

Je hoort mensen vaak zeggen; "Ik ben een perfectionist". Perfectionisme wordt door ...
UITSTELGEDRAG

UITSTELGEDRAG, LEUKER KUNNEN WE HET NIET MAKEN

Je kent het vast wel, vervelende taken die je maar voor je ...