BINAURAL BEATS

Binaural beats werkt verrassend effectief bij slaapproblemen, pijnbestrijding en ADHD, zegt de wetenschap. Maar ook voor spirituele ervaringen zoals meditatie, diepe ontspanning en levendige dromen is het goed te gebruiken.

De derde toon is de binaural beat

Deze tonen werden in 1839 ontdekt door de Pruisische wetenschapper Heinrich Wilhelm Dove. Binaural beats is een auditieve illusie, waarbij twee tonen van een verschillende frequentie in elk oor hoorbaar zijn. De hersenen nemen door het frequentieverschil een derde toon waar, de Binaural beat. Deze Binaural beat heeft de frequentie van het verschil tussen de andere beide tonen.

Gebruik een hoofdtelefoon

Bijvoorbeeld, in het rechteroor is een toon te horen van 430 Hz en in het linkeroor een toon van 440 Hz. Dan heeft de Binaural beat een frequentie van 10 Hz. De hersenen zijn geneigd de Binaural beat te volgen en daarmee te synchroniseren. Om dit signaal verschillend te kunnen waarnemen moet een hoofdtelefoon gebruikt worden.

“Binaural beats help you get into meditation; from there, you can work on self-discovery or any other objective – or, simply ‘be’ and enjoy the meditative experience with no agenda.”

De toestand waarin je hersenen verkeren zijn van invloed op alles. Van je humeur tot je concentratievermogen, tot de effectiviteit waarmee je taken uitvoert. De hersengolven passen zich aan de frequenties die binnenkomen aan. Als je Binaural beats luistert, wordt er dus een bepaalde gemoedstoestand opgeroepen. Wélke gemoedstoestand dat is, is afhankelijk van het soort Binaural beats.

Hersengolven kunnen op vijf verschillende frequenties trillen

  • Delta – 0 – 4 hertz – diepe slaap, helend.
  • Thèta – 4 – 8 hertz – meditatie, diepe ontspanning, creativiteit, trance.
  • Alfa – 8 – 14 hertz – stress verlagend, beter leren.
  • Bèta – 14 – 30 hertz – focus, energie, helder.
  • Gamma – 30 – 100 hertz – zeer waakzaam, hoog bewustzijn, geheugen.

Auteur: Madeleine van Mourik.

Leuk artikel? Deel het!

Waardevol artikel?

Elke maand worden er ongelooflijk veel uren vrijwillig gestoken in het schrijven, bewerken en beheren van de Bindu website. Haal jij inzicht, steun, herkenning of persoonlijke groei uit de artikelen en wil je ons daarvoor bedanken, of wil je ons ondersteunen? Overweeg dan een donatie. 

Bedrag





Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

Gerelateerde artikelen

DOCUMENTAIRE – JIRO DREAMS OF SUSHI

"Jiro Dreams of Sushi" is een mooie documentaire uit 2011 ...
Alpha golven

GENEZENDE ALPHA GOLVEN

Deze muziek met alpha-golven belooft niet alleen een aangename luisterervaring, ...
In the mood for love

IN THE MOOD FOR LOVE – SHIGERU UMEBAYASHI

De betoverende melodieën van Shigeru Umebayashi's "In the Mood for ...
Love is the brigde rumi

LOVE IS THE BRIDGE – RUMI

"Love is the Bridge" van Rumi, de beroemde 13e-eeuwse Perzische ...
Identity

KORTE FILM – IDENTITY

In onze wereld, waar velen maskers dragen door een gebrek ...
Ben je oké?

KORTE FILM – BEN JE OKE?

Het animatiefilmproject 'Ben je oké?' heeft op het Los Angeles ...

Schrijf je in voor onze

NIEUWSBRIEF!

download