BEWUSTWORDING MET KERSTMIS

Kerstmis is het feest van gezelligheid. Samen bij de boom en aan tafel met zijn allen om te genieten van de meest heerlijke gerechten. Maar is dit voor iedereen zo?

Velen van ons ervaren Kerstmis niet als dat mooie ideale plaatje. Veel mensen voelen zich eenzaam en geïsoleerd vanwege het gebrek aan vriendschappen of familieleden. En dus brengen deze mensen de Kerstdagen alleen door.

Zoveel vragen

Ook voor mensen die in het proces zitten van bewustwording kan Kerstmis een zware tijd zijn, of heel wat vraagstukken oproepen. Als je gaat ‘ontwaken’, heb je de neiging om door alles overweldigd te worden. Ook ga je twijfelen aan je levenskeuzes. Wat is de zin van het leven eigenlijk?

Dit proces waarbij je leven op zijn kop wordt gezet, maakt Kerstmis vaak tot een moeilijke en misschien wel zware tijd.

Misschien herken je onderstaande worstelingen bij jezelf:

• Wat heeft het voor zin om te doen alsof ik het leuk vindt?
• Waarom zou ik tijd doorbrengen met familieleden die voor mij niet gezond zijn?
• Wil ik überhaupt wel kerst vieren?
• Waarom moet ik mensen ontmoeten die ik het hele jaar door zelden zie?
• Hoe voorkom ik dat ik me in deze tijd van het jaar zo depressief en angstig voel?

Prioriteiten met Kerstmis

Als gevolg van deze processen in jou en de transformatie die je doormaakt, worden je prioriteiten duidelijker, maar soms dus ook de pijn, angst en depressie. Het kan behoorlijk wat struggles oproepen om trouw te blijven aan jezelf en voor jezelf te kiezen, tegen je familie in.

Je hunkert ernaar om los te breken en volgens je eigen waarden te gaan leven. Zo kan er een pijnlijke tweestrijd ontstaan in jezelf. Bovendien vertelt de samenleving je dat alleen zijn, of alleen Kerstmis doorbrengen, verdrietig is en jou tot een zielig mens maakt.

Doe wat goed voelt

Kies deze Kerstmis voor jezelf en doe wat voor jou goed voelt. En dat hoeft niet altijd het meest prettige en makkelijke te zijn. Misschien doet het ongelooflijk pijn. Weet dat uiteindelijk de bevrijding zit in mogen zijn wie je werkelijk bent. Je mag leven precies zoals jij dat wil, met de mensen die jij zelf kiest.

Om je angst te kalmeren en je pijn te verzachten kun je elf uur luisteren naar deze heerlijk ontspannen kerstmuziek. Veel luister plezier. Auteur: Madeleine van Mourik.