BETA HERSENGOLVEN – VERHOOG JE CONCENTRATIE

We weten allemaal nog wel dat we iets moeten leren en het maar niet lukte om je te concentreren. Je bleef jezelf maar afleiden met onzinnige dingen en die focus wilde maar niet op de juiste plek blijven. Zet een koptelefoon op en luister naar deze beta hersengolven. Je zult merken dat je je beter kunt concentreren en dingen makkelijker kunt onthouden. Ook handig als je studerende kinderen in huis hebt. Auteur: Madeleine van Mourik.

“Beta-hersengolven (13 – 38 Hz) zijn kleine, snellere hersengolven die verband houden met een toestand van mentale, intellectuele activiteit en naar buiten gerichte concentratie. Dit is in feite een toestand van alertheid.”