ANGST
- All
- Ego
- Patronen
- Trauma
- Triggers
Angst, Triggers
|HELP, IK ERVAAR EEN TRIGGER
Elke ervaring en alles wat je hebt meegemaakt wordt opgeslagen. Zowel in ...
Angst, Ego
|WAAROM BLIJF JE WROK VOELEN?
Een sterk, maar negatief gevoel is wrok. Wrok is eigenlijk een combinatie ...
Angst, Patronen
|ZELFVERRAAD IS LIEFDE
Als kind leer je dat zelfverraad normaal is. Bewust of onbewust werd ...
Angst, Ego
|KERST ALLEEN DOORBRENGEN
Kerst alleen doorbrengen vinden veel mensen verschrikkelijk. Maar wat maakt dat je ...
Angst, Patronen
|WAT MAAKT DAT JE VERSLAAFD RAAKT?
Veel mensen kampen met een verslaving, dat kan van alles zijn. Denk ...
Angst, Patronen
|WAAROM ERVAAR JE STEEDS WEER EMOTIONELE CHAOS?
Als je wordt geboren kom je terecht in een gezin met een ...
Angst, Patronen
|WAAROM IS ONS SYSTEEM ZO ONGEZOND?
Jaren geleden beleefde ik een donkere nacht van de ziel. Alles was ...
Angst, Trauma
|HET COLLECTIEVE TRAUMA VAN EMOTIONELE VERWAARLOZING
We leven in een samenleving van mensen die niet weten hoe ze ...
Angst, Patronen
|WAAROM GA JE TE VEEL UITLEGGEN?
Heb jij ook als kind geleerd dat liefde voorwaardelijk was, dat je ...
Angst, Triggers
|JE ZENUWSTELSEL WIL OVERLEVEN
Je zenuwstelsel communiceert de hele dag door met jouw onderbewustzijn. Je onderbewustzijn ...
Angst, Patronen
|LEEF JE LEVEN VOORDAT JE GELEEFD WORDT
Leef je leven voordat je geleefd wordt door het leven. Een boot ...
Angst, Patronen
|GEWENSTE GROEI BINNEN DE GGZ
De GGZ heeft tot nog toe 'stoornissen' bestempeld als uitsluitend genetische hersenziekte. ...
Angst, Ego
|JE EGOVERHAALTJES DOORZIEN
Ik ben al jaren bezig met het aanwezig zijn bij mijn kleine ...
Angst, Ego
|WAARNEMEN ZONDER TE OORDELEN
De Indiase filosoof Krishnamurti merkte op dat 'De hoogste vorm van intelligentie ...
Angst, Trauma
|EMOTIONEEL MISBRUIK, WELKE VORMEN KENNEN WE?
Emotioneel misbruik is hetzelfde als psychisch of mentaal misbruik. Het is lastig ...
Angst, Ego
|WAT MAAKT DAT WE PESTEN EN OORDELEN?
Hoe vaak maak jij mee, dat je door iemand niet geaccepteerd wordt ...
Angst, Patronen
|DE SCHULD VAN JE OUDERS
Als je meer zelfbewustzijn wil ontwikkelen, is het belangrijk om naar de ...
Angst, Ego
|BEN JE DE EMOTIE, OF ERVAAR JE DE EMOTIE?
Je emoties kun je zien als feedback. Boosheid, angst, blijdschap maar ook ...
Angst, Trauma
|MIJN OUDERS SNAPPEN ME NIET
Ik weet dat jij hard aan het werk bent met jezelf. Je ...
Angst, Trauma
|DE MANIPULATIE VAN JE OUDERS
Als je bent opgegroeid in een disfunctionele familie, dan was er altijd ...
Angst, Patronen
|AL JONG PRESTEREN VOOR LIEFDE
In het gezin waarin ik opgroeide, was studie belangrijk. Mijn moeder kon ...
Angst, Patronen
|RELATIEPATROON DOORBREKEN
Het doorbreken van een relatiepatroon is mogelijk, door een wezenlijke innerlijke transformatie. ...
Angst, Trauma
|HOE HERKEN JE EMOTIONEEL NIET BESCHIKBARE OUDERS?
We hebben allemaal nog een innerlijk kind in ons. En omdat je ...
Angst, Trauma
|VERSLAAFD AAN STRESS, WAT HEB JIJ VROEGER GERLEERD?
Als ik zeg dat ik een stabiele jeugd heb gehad, bedoel ik ...
Angst, Trauma
|GASLIGHTING, WAT IS DE WAARHEID?
Heb je de term gaslighting weleens gehoord? Gaslighting is het zaaien van ...
Angst, Patronen
|SOMMIGE MENSEN HEBBEN GELUK, ANDEREN PECH
Van de week zat ik terug te denken aan mijn puberteit en ...
Angst, Trauma
|PARENTIFICATIE, WAT IS HET PRECIES?
Je hebt vast weleens gehoord van parentificatie, het komt ongelooflijk veel voor. ...
Angst, Trauma
|IK WEET HET NIET MEER, WAT IS WAAR?
Als je in je jeugd gaslighting hebt meegemaakt, dan heb je een ...
Angst, Trauma
|ONVEILIG VOELEN VEROORZAAKT MEER DAN WE DENKEN
Als je opgroeit in een omgeving die onveilig is, ga je je ...
Angst, Patronen
|OVERLEVEN DOOR FAWNING
De bekendste reacties op trauma zijn de vecht-, vlucht- of (be)vriesreacties. Er ...
Angst, Ego
|JOUW WAKE-UP CALL
Laat je leiden,en luister naar defluisteringen van binnenuit. Niet de stem in ...
Angst, Patronen
|HET COLLECTIEF DENKEN IN EEN GEZIN
Tijdens mijn jeugd had ik het idee dat we een close gezin ...
Angst, Patronen
|STOP MET DE STRIJD
Lieverd,stop met de strijd,en begin met zijn. Stop met het strijdentegen jezelf.Stop ...
Angst, Patronen
|VERSLAAFD AAN EMOTIES
Het klinkt gek, maar veel mensen zijn verslaafd aan emoties. Als je ...
Angst, Triggers
|DURF JIJ ECHT BOOS TE WORDEN?
Als kind zou je van je ouders moeten leren hoe je met ...
Angst, Patronen
|COPINGMECHANISMEN, HOE DEMP JIJ JE GEVOELENS?
Er zijn veel definities te vinden, voor copingmechanismen. Een van de definities ...
Angst, Patronen
|WAT SPIEGELEN JE OUDERS?
Als kind wil je maar een paar dingen dat je ouders van ...
Angst, Triggers
|VLUCHTEN ALS TRAUMA REACTIE
Je hebt vast weleens gehoord van de vecht-, vlucht-, (be)vriesmodus. Het alarm ...
Angst, Patronen
|WAT IS JOUW CONDITIONERING?
Heb je weleens gehoord van het woord conditionering. Je conditionering is het ...
Angst, Triggers
|AFWIJZING, HOE GA JIJ ER MEE OM?
Ken jij de uitdrukking "Een dikke huid hebben"? Sommige mensen hebben weinig ...
Angst, Trauma
|WAT DOET KRITIEK MET JE?
Zijn jouw ouders kritisch? Hebben ze vaak iets op of aan te ...
Angst, Ego
|ONTWAKEN IS EEN PROCES
Veel mensen leven op de automatische piloot stand, ze worden geleefd in ...
Angst, Patronen
|JOUW WAARHEID MAG ER ZIJN
Kreeg jij als kind onvoorwaardelijk liefde, of moest je er voor werken? ...
Angst, Trauma
|WAT WAS TRAUMATISCH VOOR JOU ALS KIND?
Jeugdtrauma’s hebben we allemaal in meer en mindere maten. Wat voor de ...
Angst, Patronen
|STOP MET UITSTELLEN?
Ten eerste is productiviteit belangrijk. Hoe meer je gedaan krijgt in korte ...
Angst, Ego
|WORDT WAKKER, WIE BEN JE ECHT?
Ik kan goed beredeneren, overzicht bewaren, organiseren en verbanden leggen. Ik was ...
Angst, Trauma
|JEUGDTRAUMA’S, HEB JIJ ZE VERDRONGEN?
Dagelijks krijg ik berichten van mensen die zich herkennen in de artikelen. ...
Angst, Patronen
|PIEKEREN, WAAROM STOPT HET NOOIT?
Je leven is zo druk dat er altijd wel een reden is ...
Angst, Trauma
|EMOTIONEEL ONTHECHTEN, IK VOEL NIKS MEER
Onthechten kennen we op verschillende manieren. Je kunt geestelijk of fysiek onthechten ...
Angst, Ego
|JE HEBT GEEN CONTROLE
Ik heb heel lang geprobeerd om alles onder controle te houden en ...
Angst, Trauma
|FYSIEKE ONTHECHTING, LAAT ME MET RUST!
Fysieke onthechting betekent dat angst en stress ervoor zorgen dat je het ...
Angst, Trauma
|EMOTIONELE VERWAARLOZING, WAT IS DAT?
Ik begon me volledig bewust te worden van de emotionele verwaarlozing, die ...
Angst, Patronen
|LACH OM JE ANGSTEN
Hoe hard je ook je best doet, soms lijkt het overwinnen van ...
Angst, Triggers
|TRIGGERS, HOE GA JE ER MEE OM?
Hoe kun je omgaan met triggers? Het eerste wat je gaat doen, ...
Angst, Patronen
|HOE LIEG JIJ TEGEN JEZELF?
Heb je door dat je soms tegen jezelf liegt? Het lijkt natuurlijk ...
Angst, Trauma
|DEPERSONALISATIE, DE GRIP KWIJT OP JEZELF
Je kunt op verschillende manieren onthechten, een ervan is geestelijke onthechting. We ...
Angst, Triggers
|MIJN LICHAAM IS CONSTANT ALERT
Velen van ons leven (onbewust) al veel te lang in de vecht-, ...
Angst, Trauma
|DISSOCIËREN, HOE ZIT HET MET JOUW HERINNERINGEN?
Dissociëren betekent dat je niet meer in contact bent met jezelf. Als ...
Angst, Patronen
|PLEASEGEDRAG, TUURLIJK DOE IK DAT VOOR JOU
De adrenaline giert door je lichaam, een brok in je keel en ...
Angst, Ego
|MIJN DONKERE NACHT VAN DE ZIEL
Na een hele heftige relatiebreuk lag ik volledig onderuit, ik zag nergens ...
Angst, Patronen
|FAALANGST, EEN SIMPELE OEFENING
Een goede manier om je faalangst te overwinnen, is je manier van ...
Angst, Patronen
|7 SIGNALEN DAT JE TEGEN JEZELF LIEGT
Je niet altijd door dat je tegen jezelf liegt, het gebeurt ook ...
Angst, Patronen
|MAMA JE VERSTIKT ME
Als jongen had je een moeder die je zo strak heeft vastgehouden ...
Angst, Ego
|SLACHTOFFERROL, HEERLIJK ZWELGEN IN ZELFMEDELIJDEN
Ken je iemand die nooit ergens verantwoordelijk voor is, alles in het ...
Angst, Triggers
|WAT IS EEN COPINGMECHANISME?
"Coping verwijst naar het menselijk gedragsproces, om om te kunnen gaan met ...
Angst, Ego
|WELKE ROLLEN KENT JOUW EGO?
We hebben allemaal een ego en je kunt ook niet zonder. Soms ...
Angst, Trauma
|HOE VERLIES JE JEZELF?
Als klein meisje leerde ik dat ik stukken van mezelf moest onderdrukken, ...
Angst, Trauma
|HET TRAUMA VAN JE MOEDER
De relatie die de meeste impact heeft, is de relatie met je ...
Angst, Patronen
|PRODUCTIVITEIT, DOE JIJ WEL GENOEG?
Productiviteit lijkt wel een verslaving in onze maatschappij. Je moet meer doen, ...
Angst, Patronen
|HOE ONTSTAAT EEN KERNOVERTUIGING?
Leestijd: 2 minuten. In je eerste levensjaren neem je alles als een ...
Angst, Trauma
|ZONDEBOK, HET IS ALTIJD JOUW SCHULD
Hoe weet je of je vroeger "de scapegoat", ook wel de zondebok, ...
Angst, Patronen
|FAALANGST, KRIJG WEER DURF EN LEF
Je weet echt wel dat falen niets is om je voor te ...
Angst, Trauma
|EXISTENTIËLE CRISIS, WAT IS HET PRECIES?
Voel je je depressief en vervreemd van de wereld om je heen? ...
Angst, Patronen
|IK BEVRIJD MIJN OUDERS
Ik bevrijd mijn ouders van het gevoeldat ze hebben gefaald. Ik bevrijd ...
Angst, Ego
|WELKE VERDEDIGING GEBRUIKT JOUW EGO?
"Het gaat me nooit lukken","iedereen is altijd beter dan ik", "alles is ...
Angst, Ego
|“DARK NIGHT OF THE SOUL”, HET LICHT GAAT OOK WEER SCHIJNEN
Met de term "The dark night of the Soul – De donkere ...
Angst, Trauma
|EMPAAT, GEVOELIG VOOR GASLIGHTING TECHNIEKEN
Je bent gevoelig voor de energie van anderen, je bent een energiespons, ...
Angst, Ego
|ZELFKRITIEK, WAT ZEGT JOUW STEMMETJE?
Leestijd: 3 minuten. Soms voel ik me geweldig en vertelt het stemmetje ...
Angst, Ego, Liefde, Relaties
|GEEF JIJ JE FOUTEN TOE?
Ik kan met zekerheid zeggen dat jij weleens ruzie hebt met je ...
Ego, Liefde, Relaties
|VERDIENEN, OF RECHT HEBBEN OP?
Wat is nu eigenlijk de belangrijkste reden om niet te krijgen wat ...
Angst, Patronen
|CONTROLE, HET IS EEN ILLUSIE
Een opmerking die ik vaak hoor, is; "ik ga meer loslaten en ...
Angst, Trauma
|WAT MOET JE WETEN OVER TRAUMA?
Trauma's zijn voor iedereen anders. We zijn allemaal mensen en alles heeft ...
Angst, Trauma
|HOOVERING, EEN VORM VAN MISBRUIK
Hoovering is een misbruik tactiek die wordt gebruikt door mensen die worstelen ...
Angst, Patronen
|TRIGGERS, HOE WERKT HET?
Leestijd: 2 minuten. Je kent het vast wel, iemand zegt of doet ...
Angst, Patronen
|HOOGGEVOELIGHEID EN CODEPENDENTIE, WAT IS DE LINK?
Leestijd: 4 minuten. Als je als hooggevoelig kind jezelf hebt afgestemd op ...
Angst, Trauma
|INNERLIJKE LEEGTE, WAT IS DE OORZAAK?
Leestijd: 2 minuten. Voel je je leeg en misschien zelfs wel depressief ...
Angst, Trauma
|“MOEDERWOND”, WELKE IMPACT HEEFT HET?
Heb jij een "giftige" moeder? Het is belangrijk om in te zien, ...
Angst, Patronen
|CHECKLIST SLACHTOFFERROL
Als je in de slachtofferrol zit, dan ben je bekent met manipuleren. ...
Angst, Patronen
|PLEASEN, HET LIJKT ZO LIEFDEVOL
Leestijd: 2 minuten Herken jij jezelf in pleasen? Ik weet niet goed ...
Angst, Triggers
|VECHT-, VLUCHT-, (BE)VRIES-MODUS, ALARMBELLEN ZONDER GEVAAR
Als je jong bent loop je kleine en grote trauma's op. Vooral ...
Angst, Ego
|OBSERVEER JE EGO
Soms is het goed om overlevingsmechanismen te hebben, bijvoorbeeld als je jezelf ...
Angst, Patronen
|PERFECTIONISME, GA VOOR GOED GENOEG
Een hoop mensen hebben last van psychische aandoeningen zoals angst, depressie en ...
Angst, Ego, Groei, Helen
|SCHADUWWERK, WAT LEVERT HET OP?
Schaduwwerk zien sommige als iets negatiefs. Ze zien het als de donkere ...
Angst, Trauma
|NARCISTISCHE OUDERS, WELKE STAPPEN KUN JE ZETTEN?
Wat kun je doen als je narcistische ouders hebt? Accepteer dat je ...
Angst, Trauma
|GASLIGHTING, LET OP DEZE ZINNEN
Iemand zegt iets tegen je en uiteindelijk ging je aan jezelf twijfelen, ...
Angst, Patronen
|LIEFDE, DAAR MOET JE VOOR WERKEN
Het kan zijn dat je vroeger alleen liefde kreeg van je ouders, ...
Angst, Triggers
|EMOTIEREGULATIE, HOE UIT JIJ JEZELF?
Emotieregulatie is het vermogen hebben om op een gezonde manier met je ...
Angst, Ego
|SLACHTOFFERROL, WAT ZIJN DE VOORDELEN?
Als je geboren wordt, ben je niet depressief of angstig. En je ...
Angst, Patronen
|UITSTELGEDRAG, KOM WEER OP GANG
Uitstelgedrag kennen we allemaal. Een taak die we niet zo leuk vinden ...
Angst, Ego
|ANGST, WAT DENKEN ZE OVER ME?
Wat denken ze over me? Het is voor veel mensen nog steeds ...
Angst, Trauma
|VADERWOND, HET ZEGT NIETS OVER JOU
Als kind ben je egoïstisch, wat in sommige gevallen niet handig is. ...
Angst, Trauma
|GIFTIGE MOEDER, DOE JIJ HET NOOIT GOED?
Leestijd: 2 minuten. Misschien voel je dat er iets niet klopt aan ...
Angst, Triggers
|TELEURSTELLING, JE KUNT NIET ALTIJD HAPPY ZIJN
Ook jij kent vast het gevoel dat je de dingen liever anders ...
Angst, Patronen
|PERFECTIONISME, HERKEN JIJ JEZELF?
Je hoort mensen zeggen; "Ik ben een perfectionist". Perfectionisme wordt door veel ...
Angst, Trauma
|NARCISTISCHE VADER, HOE HERKEN JE HEM?
Een narcistische vader kan veel schade aanrichten. Je wil het graag goed ...
Angst, Trauma
|NARCISTISCHE VADER, WAT DOET DAT ALS ZOON?
Een narcistische ouder heeft absoluut geen idee wat er in hun kind ...
- All
- Ego
- Patronen
- Trauma
- Triggers
Angst, Triggers
|HELP, IK ERVAAR EEN TRIGGER
Elke ervaring en alles wat je hebt meegemaakt wordt opgeslagen. Zowel in ...
Angst, Ego
|WAAROM BLIJF JE WROK VOELEN?
Een sterk, maar negatief gevoel is wrok. Wrok is eigenlijk een combinatie ...
Angst, Patronen
|ZELFVERRAAD IS LIEFDE
Als kind leer je dat zelfverraad normaal is. Bewust of onbewust werd ...
Angst, Ego
|KERST ALLEEN DOORBRENGEN
Kerst alleen doorbrengen vinden veel mensen verschrikkelijk. Maar wat maakt dat je ...
Angst, Patronen
|WAT MAAKT DAT JE VERSLAAFD RAAKT?
Veel mensen kampen met een verslaving, dat kan van alles zijn. Denk ...
Angst, Patronen
|WAAROM ERVAAR JE STEEDS WEER EMOTIONELE CHAOS?
Als je wordt geboren kom je terecht in een gezin met een ...
Angst, Patronen
|WAAROM IS ONS SYSTEEM ZO ONGEZOND?
Jaren geleden beleefde ik een donkere nacht van de ziel. Alles was ...
Angst, Trauma
|HET COLLECTIEVE TRAUMA VAN EMOTIONELE VERWAARLOZING
We leven in een samenleving van mensen die niet weten hoe ze ...
Angst, Patronen
|WAAROM GA JE TE VEEL UITLEGGEN?
Heb jij ook als kind geleerd dat liefde voorwaardelijk was, dat je ...
Angst, Triggers
|JE ZENUWSTELSEL WIL OVERLEVEN
Je zenuwstelsel communiceert de hele dag door met jouw onderbewustzijn. Je onderbewustzijn ...
Angst, Patronen
|LEEF JE LEVEN VOORDAT JE GELEEFD WORDT
Leef je leven voordat je geleefd wordt door het leven. Een boot ...
Angst, Patronen
|GEWENSTE GROEI BINNEN DE GGZ
De GGZ heeft tot nog toe 'stoornissen' bestempeld als uitsluitend genetische hersenziekte. ...
Angst, Ego
|JE EGOVERHAALTJES DOORZIEN
Ik ben al jaren bezig met het aanwezig zijn bij mijn kleine ...
Angst, Ego
|WAARNEMEN ZONDER TE OORDELEN
De Indiase filosoof Krishnamurti merkte op dat 'De hoogste vorm van intelligentie ...
Angst, Trauma
|EMOTIONEEL MISBRUIK, WELKE VORMEN KENNEN WE?
Emotioneel misbruik is hetzelfde als psychisch of mentaal misbruik. Het is lastig ...
Angst, Ego
|WAT MAAKT DAT WE PESTEN EN OORDELEN?
Hoe vaak maak jij mee, dat je door iemand niet geaccepteerd wordt ...
Angst, Patronen
|DE SCHULD VAN JE OUDERS
Als je meer zelfbewustzijn wil ontwikkelen, is het belangrijk om naar de ...
Angst, Ego
|BEN JE DE EMOTIE, OF ERVAAR JE DE EMOTIE?
Je emoties kun je zien als feedback. Boosheid, angst, blijdschap maar ook ...
Angst, Trauma
|MIJN OUDERS SNAPPEN ME NIET
Ik weet dat jij hard aan het werk bent met jezelf. Je ...
Angst, Trauma
|DE MANIPULATIE VAN JE OUDERS
Als je bent opgegroeid in een disfunctionele familie, dan was er altijd ...
Angst, Patronen
|AL JONG PRESTEREN VOOR LIEFDE
In het gezin waarin ik opgroeide, was studie belangrijk. Mijn moeder kon ...
Angst, Patronen
|RELATIEPATROON DOORBREKEN
Het doorbreken van een relatiepatroon is mogelijk, door een wezenlijke innerlijke transformatie. ...
Angst, Trauma
|HOE HERKEN JE EMOTIONEEL NIET BESCHIKBARE OUDERS?
We hebben allemaal nog een innerlijk kind in ons. En omdat je ...
Angst, Trauma
|VERSLAAFD AAN STRESS, WAT HEB JIJ VROEGER GERLEERD?
Als ik zeg dat ik een stabiele jeugd heb gehad, bedoel ik ...
Angst, Trauma
|GASLIGHTING, WAT IS DE WAARHEID?
Heb je de term gaslighting weleens gehoord? Gaslighting is het zaaien van ...
Angst, Patronen
|SOMMIGE MENSEN HEBBEN GELUK, ANDEREN PECH
Van de week zat ik terug te denken aan mijn puberteit en ...
Angst, Trauma
|PARENTIFICATIE, WAT IS HET PRECIES?
Je hebt vast weleens gehoord van parentificatie, het komt ongelooflijk veel voor. ...
Angst, Trauma
|IK WEET HET NIET MEER, WAT IS WAAR?
Als je in je jeugd gaslighting hebt meegemaakt, dan heb je een ...
Angst, Trauma
|ONVEILIG VOELEN VEROORZAAKT MEER DAN WE DENKEN
Als je opgroeit in een omgeving die onveilig is, ga je je ...
Angst, Patronen
|OVERLEVEN DOOR FAWNING
De bekendste reacties op trauma zijn de vecht-, vlucht- of (be)vriesreacties. Er ...
Angst, Ego
|JOUW WAKE-UP CALL
Laat je leiden,en luister naar defluisteringen van binnenuit. Niet de stem in ...
Angst, Patronen
|HET COLLECTIEF DENKEN IN EEN GEZIN
Tijdens mijn jeugd had ik het idee dat we een close gezin ...
Angst, Patronen
|STOP MET DE STRIJD
Lieverd,stop met de strijd,en begin met zijn. Stop met het strijdentegen jezelf.Stop ...
Angst, Patronen
|VERSLAAFD AAN EMOTIES
Het klinkt gek, maar veel mensen zijn verslaafd aan emoties. Als je ...
Angst, Triggers
|DURF JIJ ECHT BOOS TE WORDEN?
Als kind zou je van je ouders moeten leren hoe je met ...
Angst, Patronen
|COPINGMECHANISMEN, HOE DEMP JIJ JE GEVOELENS?
Er zijn veel definities te vinden, voor copingmechanismen. Een van de definities ...
Angst, Patronen
|WAT SPIEGELEN JE OUDERS?
Als kind wil je maar een paar dingen dat je ouders van ...
Angst, Triggers
|VLUCHTEN ALS TRAUMA REACTIE
Je hebt vast weleens gehoord van de vecht-, vlucht-, (be)vriesmodus. Het alarm ...
Angst, Patronen
|WAT IS JOUW CONDITIONERING?
Heb je weleens gehoord van het woord conditionering. Je conditionering is het ...
Angst, Triggers
|AFWIJZING, HOE GA JIJ ER MEE OM?
Ken jij de uitdrukking "Een dikke huid hebben"? Sommige mensen hebben weinig ...
Angst, Trauma
|WAT DOET KRITIEK MET JE?
Zijn jouw ouders kritisch? Hebben ze vaak iets op of aan te ...
Angst, Ego
|ONTWAKEN IS EEN PROCES
Veel mensen leven op de automatische piloot stand, ze worden geleefd in ...
Angst, Patronen
|JOUW WAARHEID MAG ER ZIJN
Kreeg jij als kind onvoorwaardelijk liefde, of moest je er voor werken? ...
Angst, Trauma
|WAT WAS TRAUMATISCH VOOR JOU ALS KIND?
Jeugdtrauma’s hebben we allemaal in meer en mindere maten. Wat voor de ...
Angst, Patronen
|STOP MET UITSTELLEN?
Ten eerste is productiviteit belangrijk. Hoe meer je gedaan krijgt in korte ...
Angst, Ego
|WORDT WAKKER, WIE BEN JE ECHT?
Ik kan goed beredeneren, overzicht bewaren, organiseren en verbanden leggen. Ik was ...
Angst, Trauma
|JEUGDTRAUMA’S, HEB JIJ ZE VERDRONGEN?
Dagelijks krijg ik berichten van mensen die zich herkennen in de artikelen. ...
Angst, Patronen
|PIEKEREN, WAAROM STOPT HET NOOIT?
Je leven is zo druk dat er altijd wel een reden is ...
Angst, Trauma
|EMOTIONEEL ONTHECHTEN, IK VOEL NIKS MEER
Onthechten kennen we op verschillende manieren. Je kunt geestelijk of fysiek onthechten ...
Angst, Ego
|JE HEBT GEEN CONTROLE
Ik heb heel lang geprobeerd om alles onder controle te houden en ...
Angst, Trauma
|FYSIEKE ONTHECHTING, LAAT ME MET RUST!
Fysieke onthechting betekent dat angst en stress ervoor zorgen dat je het ...
Angst, Trauma
|EMOTIONELE VERWAARLOZING, WAT IS DAT?
Ik begon me volledig bewust te worden van de emotionele verwaarlozing, die ...
Angst, Patronen
|LACH OM JE ANGSTEN
Hoe hard je ook je best doet, soms lijkt het overwinnen van ...
Angst, Triggers
|TRIGGERS, HOE GA JE ER MEE OM?
Hoe kun je omgaan met triggers? Het eerste wat je gaat doen, ...
Angst, Patronen
|HOE LIEG JIJ TEGEN JEZELF?
Heb je door dat je soms tegen jezelf liegt? Het lijkt natuurlijk ...
Angst, Trauma
|DEPERSONALISATIE, DE GRIP KWIJT OP JEZELF
Je kunt op verschillende manieren onthechten, een ervan is geestelijke onthechting. We ...
Angst, Triggers
|MIJN LICHAAM IS CONSTANT ALERT
Velen van ons leven (onbewust) al veel te lang in de vecht-, ...
Angst, Trauma
|DISSOCIËREN, HOE ZIT HET MET JOUW HERINNERINGEN?
Dissociëren betekent dat je niet meer in contact bent met jezelf. Als ...
Angst, Patronen
|PLEASEGEDRAG, TUURLIJK DOE IK DAT VOOR JOU
De adrenaline giert door je lichaam, een brok in je keel en ...
Angst, Ego
|MIJN DONKERE NACHT VAN DE ZIEL
Na een hele heftige relatiebreuk lag ik volledig onderuit, ik zag nergens ...
Angst, Patronen
|FAALANGST, EEN SIMPELE OEFENING
Een goede manier om je faalangst te overwinnen, is je manier van ...
Angst, Patronen
|7 SIGNALEN DAT JE TEGEN JEZELF LIEGT
Je niet altijd door dat je tegen jezelf liegt, het gebeurt ook ...
Angst, Patronen
|MAMA JE VERSTIKT ME
Als jongen had je een moeder die je zo strak heeft vastgehouden ...
Angst, Ego
|SLACHTOFFERROL, HEERLIJK ZWELGEN IN ZELFMEDELIJDEN
Ken je iemand die nooit ergens verantwoordelijk voor is, alles in het ...
Angst, Triggers
|WAT IS EEN COPINGMECHANISME?
"Coping verwijst naar het menselijk gedragsproces, om om te kunnen gaan met ...
Angst, Ego
|WELKE ROLLEN KENT JOUW EGO?
We hebben allemaal een ego en je kunt ook niet zonder. Soms ...
Angst, Trauma
|HOE VERLIES JE JEZELF?
Als klein meisje leerde ik dat ik stukken van mezelf moest onderdrukken, ...
Angst, Trauma
|HET TRAUMA VAN JE MOEDER
De relatie die de meeste impact heeft, is de relatie met je ...
Angst, Patronen
|PRODUCTIVITEIT, DOE JIJ WEL GENOEG?
Productiviteit lijkt wel een verslaving in onze maatschappij. Je moet meer doen, ...
Angst, Patronen
|HOE ONTSTAAT EEN KERNOVERTUIGING?
Leestijd: 2 minuten. In je eerste levensjaren neem je alles als een ...
Angst, Trauma
|ZONDEBOK, HET IS ALTIJD JOUW SCHULD
Hoe weet je of je vroeger "de scapegoat", ook wel de zondebok, ...
Angst, Patronen
|FAALANGST, KRIJG WEER DURF EN LEF
Je weet echt wel dat falen niets is om je voor te ...
Angst, Trauma
|EXISTENTIËLE CRISIS, WAT IS HET PRECIES?
Voel je je depressief en vervreemd van de wereld om je heen? ...
Angst, Patronen
|IK BEVRIJD MIJN OUDERS
Ik bevrijd mijn ouders van het gevoeldat ze hebben gefaald. Ik bevrijd ...
Angst, Ego
|WELKE VERDEDIGING GEBRUIKT JOUW EGO?
"Het gaat me nooit lukken","iedereen is altijd beter dan ik", "alles is ...
Angst, Ego
|“DARK NIGHT OF THE SOUL”, HET LICHT GAAT OOK WEER SCHIJNEN
Met de term "The dark night of the Soul – De donkere ...
Angst, Trauma
|EMPAAT, GEVOELIG VOOR GASLIGHTING TECHNIEKEN
Je bent gevoelig voor de energie van anderen, je bent een energiespons, ...
Angst, Ego
|ZELFKRITIEK, WAT ZEGT JOUW STEMMETJE?
Leestijd: 3 minuten. Soms voel ik me geweldig en vertelt het stemmetje ...
Angst, Ego, Liefde, Relaties
|GEEF JIJ JE FOUTEN TOE?
Ik kan met zekerheid zeggen dat jij weleens ruzie hebt met je ...
Ego, Liefde, Relaties
|VERDIENEN, OF RECHT HEBBEN OP?
Wat is nu eigenlijk de belangrijkste reden om niet te krijgen wat ...
Angst, Patronen
|CONTROLE, HET IS EEN ILLUSIE
Een opmerking die ik vaak hoor, is; "ik ga meer loslaten en ...
Angst, Trauma
|WAT MOET JE WETEN OVER TRAUMA?
Trauma's zijn voor iedereen anders. We zijn allemaal mensen en alles heeft ...
Angst, Trauma
|HOOVERING, EEN VORM VAN MISBRUIK
Hoovering is een misbruik tactiek die wordt gebruikt door mensen die worstelen ...
Angst, Patronen
|TRIGGERS, HOE WERKT HET?
Leestijd: 2 minuten. Je kent het vast wel, iemand zegt of doet ...
Angst, Patronen
|HOOGGEVOELIGHEID EN CODEPENDENTIE, WAT IS DE LINK?
Leestijd: 4 minuten. Als je als hooggevoelig kind jezelf hebt afgestemd op ...
Angst, Trauma
|INNERLIJKE LEEGTE, WAT IS DE OORZAAK?
Leestijd: 2 minuten. Voel je je leeg en misschien zelfs wel depressief ...
Angst, Trauma
|“MOEDERWOND”, WELKE IMPACT HEEFT HET?
Heb jij een "giftige" moeder? Het is belangrijk om in te zien, ...
Angst, Patronen
|CHECKLIST SLACHTOFFERROL
Als je in de slachtofferrol zit, dan ben je bekent met manipuleren. ...
Angst, Patronen
|PLEASEN, HET LIJKT ZO LIEFDEVOL
Leestijd: 2 minuten Herken jij jezelf in pleasen? Ik weet niet goed ...
Angst, Triggers
|VECHT-, VLUCHT-, (BE)VRIES-MODUS, ALARMBELLEN ZONDER GEVAAR
Als je jong bent loop je kleine en grote trauma's op. Vooral ...
Angst, Ego
|OBSERVEER JE EGO
Soms is het goed om overlevingsmechanismen te hebben, bijvoorbeeld als je jezelf ...
Angst, Patronen
|PERFECTIONISME, GA VOOR GOED GENOEG
Een hoop mensen hebben last van psychische aandoeningen zoals angst, depressie en ...
Angst, Ego, Groei, Helen
|SCHADUWWERK, WAT LEVERT HET OP?
Schaduwwerk zien sommige als iets negatiefs. Ze zien het als de donkere ...
Angst, Trauma
|NARCISTISCHE OUDERS, WELKE STAPPEN KUN JE ZETTEN?
Wat kun je doen als je narcistische ouders hebt? Accepteer dat je ...
Angst, Trauma
|GASLIGHTING, LET OP DEZE ZINNEN
Iemand zegt iets tegen je en uiteindelijk ging je aan jezelf twijfelen, ...
Angst, Patronen
|LIEFDE, DAAR MOET JE VOOR WERKEN
Het kan zijn dat je vroeger alleen liefde kreeg van je ouders, ...
Angst, Triggers
|EMOTIEREGULATIE, HOE UIT JIJ JEZELF?
Emotieregulatie is het vermogen hebben om op een gezonde manier met je ...
Angst, Ego
|SLACHTOFFERROL, WAT ZIJN DE VOORDELEN?
Als je geboren wordt, ben je niet depressief of angstig. En je ...
Angst, Patronen
|UITSTELGEDRAG, KOM WEER OP GANG
Uitstelgedrag kennen we allemaal. Een taak die we niet zo leuk vinden ...
Angst, Ego
|ANGST, WAT DENKEN ZE OVER ME?
Wat denken ze over me? Het is voor veel mensen nog steeds ...
Angst, Trauma
|VADERWOND, HET ZEGT NIETS OVER JOU
Als kind ben je egoïstisch, wat in sommige gevallen niet handig is. ...
Angst, Trauma
|GIFTIGE MOEDER, DOE JIJ HET NOOIT GOED?
Leestijd: 2 minuten. Misschien voel je dat er iets niet klopt aan ...
Angst, Triggers
|TELEURSTELLING, JE KUNT NIET ALTIJD HAPPY ZIJN
Ook jij kent vast het gevoel dat je de dingen liever anders ...
Angst, Patronen
|PERFECTIONISME, HERKEN JIJ JEZELF?
Je hoort mensen zeggen; "Ik ben een perfectionist". Perfectionisme wordt door veel ...
Angst, Trauma
|NARCISTISCHE VADER, HOE HERKEN JE HEM?
Een narcistische vader kan veel schade aanrichten. Je wil het graag goed ...
Angst, Trauma
|NARCISTISCHE VADER, WAT DOET DAT ALS ZOON?
Een narcistische ouder heeft absoluut geen idee wat er in hun kind ...